Осенью наша иммунная система нуждается в дополнительной поддержке. Врач-педиатр Марьям Сайфулина в интервью для РИАМО посоветовала продукты, которые помогут укрепить иммунитет.
«Итак, это отвары шиповника, калины, рябины, клюквы. Если нет аллергии, можно принимать продукты пчеловодства — мед. Если дома есть заготовленные травы, например ромашка, то они тоже способствуют укреплению иммунитета и являются противовоспалительным средством», — поделилась медик.
Также врач рассказала, что шалфей хорошо работает как вспомогательное средство при лечении ангины и простуды, а липовый цвет хорош при простуде и при кашле.
«От простуды и бессонницы хорошо зарекомендовал себя и овес посевной. Ягоды и листья малины хороши при простуде, при ангине и при гриппе», — добавила Сайфулина.
При применении любых народных средств стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что они не вызовут аллергической реакции, подчеркнула врач.