Продолжая тему негативных самоопределений.Вот у нас когда-то сформировалось определение, что с нами что-то не так, и дальше мы попадаем в ловушку из 5 шагов.
Как будет мыслить наш мозг, причем у всех он будет мыслить абсолютно одинаково. Начнем с того, что ловушка 1.
Это аксиома, не требующая доказательство. Я когда-то решила, что я глупая, и я точно знаю,что это работает, я знаю, что это истина, я не задаю себе вопросов, я не пытаюсь в этом разобраться, я просто знаю, что она есть,вот так вот в этой жизни.
Ловушка 2.Быть такой как-то не очень прикольно, неинтересно. Что-то для этого срочно нужно сделать, быстро этот вопрос решить, и во 2 ловушке, я начинаю что-то решать, как решать, что у меня не так что-то своим интеллектом. Например, пойти на какие-то курсы получить 2 высшее образование, написать какую-то диссертацию, прочитать кучу книжек, повысить как-то свой интеллект.
Но фишка в том, что, что бы я ни сделала у меня есть аксиома в пункте номер 1. Я глупая. И бесполезно учиться, развиваться, что-то делать, это определение все равно будет работать, вы все равно себя будете чувствовать так.
Ловушка номер 3. Я уже столько всего сделала, столько всего прошла, вся в саморазвитии, вся в обучении, я вся везде, но не работает ничего.Тогда соответственно, я соглашаюсь, что я точно глупая, я усиливаю это негативное самоопределение, оно становится у меня как верой, и я спрашиваю себя «А как назвать человека, который не может поднять свой интеллект?»
Ловушка номер 4. Действительно грустно, что все так получилось, я же с этим не согласна, и тогда в 4 пункте, я буду доказывать себе, что все это абсолютно не так, вообще не про меня, и у меня будут миллион доводов в голове «Да какая же ты глупая, у тебя вот столько дипломов, у тебя столько достижений, ты ведешь такие проекты»
И у тебя в голове будет миллион вариантов, как себя убедить, что это не так, но не сработает ничего. Один единственный довод из 1 ловушки, что я глупая, перевесит миллион адекватных доводов.
И тогда соответственно мы приходим к 5-ловушке, она называется, сужение территорий.Если я уже знаю, что я не могу это решить, если я уже понимаю, что это мой реал, если я точно знаю, что история с интеллектом это про меня, то я буду стараться избегать тех мест, где я могу столкнуться со своим интеллектом.
Я буду стараться не выступать, не проявлять себя, стараться где-то не показывать свои знания.
Если у меня будет такая возможность, я всегда буду это делать. Если же я пойму, что жизнь сложилась таким образом, что я не могу этого избежать, мне все равно придется, допустим опять таки, выступать,то дальше,я буду заранее об этом очень сильно переживать и накручивать себя.
Дальше колесо замыкается, и мы можем быть сегодня в 1 ловушке, потом в 5, потом в 3. Они могут всегда меняться, они необязательно идут 1 следом за 2. Но любая мысль, которая бы не пришла к вам по поводу вашего интеллекта всегда будет в одной из 5 ловушек.
Вот так вот устроен схематично наш мозг по поводу определения.
Осознанности вам. Ваша Лена.