Я хочу рассказать о том, как я отказался от алкоголя. Я никогда не писал статей, не судите строго, главное в этой статье это мой посыл, а не речевые обороты и грамматика.
Итак. Мне 35 лет и я не пью алкоголь около 4 лет. В молодости я пил очень много. Как и у многих тусовки, дачи, пляжи, встречи с друзьями. Беззаботная молодость. Позже я женился и так же часто выпивал, по 2-4 раза в неделю, но не в таком количестве, условно это сводилось к 1-2 бутылкам пива по вечерам после работы, периодами больше. В общем по разному бывало. Напивался тоже по разному, иногда довольно часто на протяжении года, иногда 1 раз в месяц на протяжении года. К моменту, когда я решил бросить пить, я не был, что называется, в крайнем положении, я выпивал не так много. Но. Я определенно чувствовал зависимость от алкоголя. По сути я хотел выпивать каждый день. Это просто какая-то привычка пить. Бывало я чувствовал, что вроде я и не хочу пить, но так и тянуло в магазин. Спасибо жене, она сдерживала меня от постоянного употребления и что скрывать иногда читала "морали". Объясняла, что так пить не нормально. Стоит отметить, это важно, что у нее не было проблем с алкоголем. Так как если рядом с вами человек, который тоже злоупотребляет, думаю понятно, что перестать пить крайне сложно. Если бы я жил один, скорее всего я бы пил чаще и больше. Но так же я мог и один прийти к отказу. Такое было в моей жизни(максимальный срок всего 4 месяца, уже не помню). В общем рулетка, так как зависимость все же была. Так вот, на протяжении последних лет двух, я постоянно думал о том, что я не хотел бы пить, но я хочу пить! Так же у меня присутствовало чувство стыда, если я перепивал вечером и на следующий день, на работе, по мне было видно, что вчера был хороший вечер. Стыдно было, думаю, так как я в то же время ассоциировал себя со спортом, так как частенько, периодами, занимался им и занимаюсь до сих пор. В моем детстве так же присутствовали спортивные секции и спорт мне близок. Еще мне было стыдно, что если я не пью в какие-то дни, то только из-за жены, а не потому что я в какой-то день не хочу пить. Это тоже сказалось на моем решении.
И вот в какой-то день, после вечера с крепким алкоголем, я проснулся и понял, что больше не хочу пить. Я просто дошел до логичной развязки моих 3-х летних размышлений. Я включил какое-то видео на ютюбе, где парень рассказывал, как он бросил пить. Он бросал, как раз, из "крайнего" положения. Стоит отметить, что к тому моменту, я уже около двух лет чувствовал депрессивное состояние, после "хорошего" вечера. Хоть и такие вечера были достаточно редки, но все же я зафиксировал звоночек моего организма. Раньше такого не было.
И так, самая главная идея, которую я по кирпичикам складывал не за долго до "отказа" в том, чтобы отказаться от алкоголя бессрочно, то есть навсегда! Это очень важно. Это очень сложно. Но в тоже время идея проста. Вы всегда будете связаны с проблемой употребления алкоголя, пока не бросите пить с мыслью, что это навсегда. Поверьте или проверьте, здесь нет временного решения. Каждый раз когда вы будете ненадолго "завязывать", вы будете точно знать, что это на время. То есть ты ставишь какую-то цель, но по итогу выполненной или нет цели, всегда будет распитие алкоголя. Вы обязательно вернетесь к алкоголю. По этому здесь очень важно сформировать "точки", почему вы не хотите пить и что единственный выход из этой ситуации, и он прекрасен, это отказаться от алкоголя навсегда.
И вот я отказался от алкоголя и я был очень рад этому шагу. Супруга в тот же день отказалась от алкоголя, как она сказала, в качестве поддержки, хоть у нее не было такой проблемы. Я же ей сказал, что я отказываюсь самолично. Но кто знает, возможно из-за ее поддержки, я не пью до сих пор. По началу я кайфовал, что не пью, но вот прошел почти год и близился Новый Год. У меня вдруг появилась навязчивая идея выпить на НГ. Хотелось посидеть как в старые добрые. После недели раздумий на эту тему, я решил, что выпью на НГ и сказал об этом жене. Даже не помню почему, но за пару дней до НГ, я вдруг поменял решение. Я думаю решение выпить на НГ, могло быть роковой ошибкой) Возможно нет. Кто знает. После этого у меня все отлегло. Я окончательно понял, что в алкоголе нет никакого смысла. Нет ни одной причины в мире, чтобы выпить хоть каплю. За то время что мы не пьем, мы ездили не раз отдыхать в отели, где алкоголь был включен в стоимость. были радостные события и плохие. Но алкоголь мне ни разу не пригодился. Это просто не нужно вам, не нужно вашему организму. Максимум кому это нужно, это вашему окружению) Но тут я могу отличиться от многих историй. Мы с супругой прекрасно проводим время в пьющих компаниях.
Еще раз. Отказ от чего-либо нужно четко сформировать в голове, нужно дойти до этого самому. Иначе все это будет временно. Пропаганда алкоголя, в частности, очень большая внутри нашего сообщества. У многих людей не укладывается в голове, как можно не пить совсем. Могут считать вас "того") И последнее в чем я уверен. Нет ни одного человека на земле, который не может спиться при определенных обстоятельствах. Алкоголиками, не рождаются ими становятся. Я лично знаю примеры с алкоголем, когда люди, которые пили раз в год, и то потому что их заставляли, в какой-то момент своей жизни, в зрелом возрасте, становились зависимыми от алкоголя.
Если вы думаете отказаться или недавно отказались, хочу вас предостеречь. С большой долей вероятностью, вас посетят мысли о том, чтобы выпить. В этот момент, просто взвесьте, чего вам будет стоит удержаться от этого соблазна в этот момент и чего вам будет стоить пройти путь до отказа заново. Так как скорее всего, если вы соблазнитесь, второй соблазн и последующие не заставят себя ждать.
Последнее. Не пить, это лучший челлендж моей жизни! Я желаю всем кто на этом пути, достичь в этом успеха. Всем удачи.