Всем доброе утро. Что то в последнее время стала очень плохо спать. Сначала не могла уснуть до 5 утра, потом проснулась сначала в 7.20 и снова уснуть смогла только к 9.30, и окончательно проснулась 10.45. Состояние разбитое, болит голова. В последнее время частенько начала болеть голова, нужно сходить до поликлиники, но как представлю все эти очереди и всё желание пропадает туда идти.
Днём вроде спать охото, но нельзя, хотя мечтаю прилечь подремать, а вечером когда ложусь в кровать, всё сон пропадает и снова лежу кручусь, разные мысли в голове. Пробовала и читать перед сном, но не всегда помогает и снова засыпаю не раньше 3 ночи, а днём дел много всегда.
Сейчас сделала себе завтрак, овсянная каша, бутерброды с намазкой и кофе с молоком.
Хочу пожелать всем хорошего и продуктивного дня.