Существует много различных типов отношений. Нет двух одинаковых взаимосвязей, но иногда ярлыки и категории могут помочь нам лучше понять.
Ваша связь с вашим партнером, вероятно, не такая, как у кого-либо другого. Тем не менее, может быть полезно понять динамику между вами и почему ваши границы таковы, какие они есть.
Точно так же, как существуют разные типы пар, существует много различных типов отношений между людьми.
Основные типы отношений
Существует четыре основных типа отношений:
Семейные отношения
Дружеские отношения
Знакомства
Романтические отношения
Тогда есть также несколько подкатегорий внутри этих основных четырех, включая профессиональные / рабочие отношения, отношения учителя / ученика, отношения сообщества или группы, отношения, основанные на месте или местоположении (соседи, соседи по комнате и отношения домовладельца / арендатора), враги / соперники и отношения с самим собой.
Тип романтических отношений, в которых вы находитесь, зависит от многих вещей — людей в них, вашего опыта на данный момент, ваших характеристик и т.д.
Этот список из 11 различных типов романтических отношений может помочь вам лучше понять, к какому типу вы принадлежите.
Независимые Отношения
Быть независимым - это неплохо для вас. Однако серьезные отношения требуют компромисса и жертв. Независимость - это не то качество, которым вы хотите похвастаться.
Конечно, вы и ваш партнер должны быть независимыми до определенного уровня, который позволяет вам обоим функционировать друг без друга, но полная независимость в отношениях никогда не является хорошим знаком.
Созависимые Отношения
В созависимых отношениях вы и ваш партнер, кажется, не можете функционировать друг без друга. Как упоминалось ранее, независимость - это качество, которым должен обладать каждый.
Неспособность держаться подальше от своего партнера может вызвать проблемы в других сферах вашей жизни, таких как ваша социальная жизнь и ваши отношения с друзьями и семьей.
Созависимые отношения могут принимать множество форм, но основной фактор, который отличает здоровые взаимозависимые отношения, в которых два человека могут полагаться друг на друга, не жертвуя собой, от токсичных созависимых отношений, - это степень баланса между партнерами, когда дело доходит до потребности и поддержки или отдачи и взятия.
Следует отметить, что существует заметное отсутствие согласия относительно того, что представляет собой созависимые отношения [1], поэтому определение того, являются ли какие-либо данные отношения действительно созависимыми, остается в высшей степени субъективным.
Доминирующие/Покорные Отношения
Отношения, в которых вы контролируете своего партнера или они контролируют вас, хороши только в контексте отношений в стиле БДСМ по обоюдному согласию.
За пределами спальни такой тип динамики может указывать на отсутствие независимости, понимания и доверия, но не обязательно.
Открытые Отношения
Открытые отношения, иногда называемые немоногамными отношениями по обоюдному согласию, - это те, в которых одному или обоим партнерам "разрешается" иметь романтические и/или сексуальные отношения с другими людьми вне отношений.
В открытых отношениях много взрослых по обоюдному согласию, и исследования показали, что это может принести значительные выгоды, в том числе повысить удовлетворенность пар проблемами, связанными с сексуальной несовместимостью [2].
Главное - получить согласие обоих партнеров и оставаться прозрачными друг с другом в отношении потенциальной ревности.
Измененные Отношения
Пары, находящиеся в меняющихся отношениях, могут приспособиться друг к другу, изменив свой распорядок дня, интересы, стиль, хобби и даже друзей. Простыми словами, они меняют себя ради своего партнера.
Нет двух одинаковых людей на Земле, а это значит, что все отношения требуют компромисса и принятия. Не должно быть необходимости полностью менять свою личность только для того, чтобы другой человек остался с вами.
Токсичные Отношения
Нет единого определения того, что делает отношения токсичными, но в целом, хотя и не обязательно оскорбительными, отношения, которые заставляют вас чувствовать себя хуже больше, чем лучше [Скотт, Э. Что такое Токсичные отношения? Очень Разумный. 2 июля 2020 года может считаться потенциально вредным для вашего благополучия.
Определение того, находитесь ли вы в токсичных отношениях или нет, во многом зависит от того, как вы относитесь к себе в рамках этих отношений.
Чувствуете ли вы себя под контролем? Чувствуете ли вы, что вас ценят и слышат? Подвергаетесь ли вы насилию, эмоциональному или физическому?
Случайные Отношения
Случайные отношения "только сейчас" состоят из двух людей, которые не ищут ничего серьезного.
Возможно, они ищут забавного временного партнера, возможно, во время восстановления после окончания долгосрочных отношений, или они просто находятся в том периоде своей жизни, когда они не хотят сосредотачиваться на потребностях или желаниях другого человека в романтическом контексте.
Отношения с Лучшими Друзьями
Это отношения, в которых обоим партнерам удобно разговаривать и устанавливать контакт, но им не хватает близости.
Секс является важной частью интимных отношений, и отношения без него могут пострадать, если только недостаток не является чем-то, что может быть искренне принято и терпимо обоими партнерами, или не достигнуто понимание того, что один партнер волен находить удовлетворение в этой области с другими.
Сексуальные Отношения
Сексуальные отношения состоят из двух людей, которые ищут сексуального удовлетворения и ничего более глубокого.
Хотя в этих отношениях, как правило, мало места для более глубокой связи или ее вообще нет, есть много людей, которые начинают с сексуальных отношений, обнаруживают, что привязаны друг к другу, а затем способны создать значимую связь.
Отношения На Расстоянии
Отношения на расстоянии - это те, в которых партнеры живут на достаточно значительном расстоянии друг от друга, чтобы они не могли быть вместе физически без затрат, планирования или неудобств.
Хотя когда-то считалось общеизвестным, что большинство отношений на расстоянии обречены на провал из-за присущего им отсутствия последовательности и неспособности регулярно общаться, недавние исследования показывают гораздо более радужную картину.
Одно исследование 2014 года [3] показало, что пары, состоящие в отношениях на расстоянии, "не находятся в невыгодном положении", а другое, проведенное в 2012 году [4], показало, что люди, состоящие в отношениях на расстоянии, сообщают о "более высоком уровне качества отношений по ряду переменных качества отношений, а также о более высоком уровне преданности их отношения и более низкие уровни ощущения себя в ловушке".
Здоровые Отношения
Хотя ни одни отношения не являются идеальными во все времена, здоровые отношения основаны на понимании, доверии и настоящей любви. Эти отношения состоят из двух людей, которые поддерживают друг друга с взаимной любовью и уважением.
В отличие от токсичных отношений, здоровые отношения - это те, которые являются взаимовыгодными и привносят дополнительную ценность в жизнь каждого человека.
Научные исследования показали, что люди, состоящие в здоровых отношениях, получают огромное количество преимуществ, включая увеличение продолжительности жизни [5], снижение уровня стресса [6], большую переносимость боли [7] и улучшение иммунитета [8].
Прежде чем вступать в отношения любого типа, важно, чтобы вы сначала узнали себя и своего потенциального партнера.
Быть в отношениях не всегда легко, и не все так готовы, как они кажутся или думают, что они есть.
Поддержи канал лайком и подпиской!)
