Если говорить о самообороне против физически более сильного противника, то стоит понимать, что это не вопрос активного противостояния. Победить в прямой схватке против того, кто крупнее и крепче тебя — невозможно. Но есть некоторые хитрости, которые могут помочь.
Важный момент. Под слабостью стоит понимать не физическую беспомощность, а разницу в параметрах: росте, силе удара, габаритах. Хорошую физподготовку и определенные навыки, вроде выносливости и быстрой реакции, никто не отменял.
«Метод лиса»: тактическая хитрость
Хитрость в том, чтобы отвлекать внимание и не показывать свое намерение атаковать. Иногда такую тактику еще называют ложной поведенческой стратегией. Держать дистанцию, имитировать ложные маневры и поведение жертвы — все это может сыграть в вашу пользу.
«Метод крокодила»: скрытая атака
Скрытая атака подразумевает нанесение ударов в наиболее уязвимые места, изменение положения и траектории движения, умение быстро подстраиваться под меняющуюся ситуацию. Такое поведение — единственный вариант, который может принести успех при самообороне против более крепкого в физическом плане противника.
«Тактика танца»: умение чувствовать пространство и поведение оппонента
Чтобы хорошо танцевать в паре, важно чувствовать и понимать движения партнера. Чтобы победить более мощного оппонента, важно уметь предугадывать его действия. Этот навык можно отработать, но потребуется время и терпение.
Тренироваться можно в любом людном месте или с кем-либо из знакомых. Необходимо просто наблюдать за человеком, мысленно повторять его движения и пытаться почувствовать то, что ощущает он.
Уверенность и психологическая готовность
Пожалуй, одна из самых главных составляющих успеха. Без настроя на полное поражение нападающего и уверенности в своих действиях, справиться с человеком, имеющим преимущества в физической силе, не получится.
Важно отбросить компромиссы, и если наступил такой момент, что вам приходится обороняться, нужно быть готовым идти до конца. Использовали прием скрытой атаки? Действуйте до тех пор, пока агрессор не прекратит нападение. Не останавливайтесь, чтобы посмотреть «сработало или нет».
Если резюмировать все вышеперечисленное, то для победы нужно быть не столько сильным, сколько хитрым, бескомпромиссным и психологически устойчивым. Это не гарантирует успех на 100%, но однозначно сильно к нему приближает.