Необходимое переходящее предисловие
Выдаю по частям заметки из будущей (хотелось бы!) моей книги "Зависимость и созависимость. Гайд по выживанию". Как она создается.........
Сперва были прочитанные мною во множестве книги и статьи по указанной теме. Плюс - личный опыт созависимости (моя дочь - алкоголик, попеременно то в стадии ремиссии, то в запое, то в клинике). Стала делать выписки, в самом простом, то есть алфавитном порядке, просто выписывая в толстую тетрадку с наклееными разделителями от "А" - "ALKOголизм", "ALKOголик" до "Я" - "Яды". Сейчас заметок примерно 30-35, постепенно тетрадка будет пополняться, будут и перекрестные ссылки и тематические тэги. Здесь и сейчас я публикую свои заметки в том же порядке, как записывала их в тетрадку, снабжая их, по возможности личными примечаниями и ссылками на книги, которые оказали на меня существенное вляние. Дисклеймер - я не психолог, не психиатр, не нарколог и так далее, поэтому заметки носят сугубо практический и субьективный характер. Погнали!
________________________________________________________
ALKOголизм, далее - А (общее описание)
Один из видов зависимости. По Международной классификации болезней 10го пересмотра (МКБ-10), А - "синдром зависимости", входящий в рубрику "Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением алкоголя". (см https://www.sibmedcentr.ru/statyi/klinik/klassif.html)
Это сугубо терминологическое определение. А сейчас - к моему субьективному.
А - это болезнь раненой души.
Современная наука добралась уже до химических процессов в мозгу (не всегда имея возможность обьяснить их внешние проявления), и трактует А следующим образом. У некоторых людей, либо по наследству, либо по врожденным качествам, в организме снижен уровень особых веществ - нейромедиаторов - которые создают в мозгу эмоции возбуждения, удовольствия, расслабленности, предвкушения радости. В результате у такого человека, по сравнению с другими, постоянно сниженное настроение.
Если среднему человеку достаточно проснуться здоровым и в чистой постели, посмотреть в окно и увидеть как светит солнце и тянутся к небу деревья, услышать неподалеку привычную музыку или голос близкого человека - и он уже радуется жизни, то у "раненого" это не так. Обычный день кажется серым, отсутвие плохих новостей само по себе не радует. Для приведения себя в состояние удовольствия, радости и тем более счастья "раненому" требуется приложить определенные усилия. Включить музыку, сьесть мороженое, заняться любовью, прочитать смешную книжу.
А откуда возьмутся силы и желание все это делать, если ты "ранен"? В "лучшем" случае может развиться апатия, переходящая в депрессию. В худшем - "раненый" попросту прибегает к испытанному средству: глоточку-другому чего-нибудь спиртосодержащего. Этот глоточек активирует ГАМК (гаммо-аминомасляная кислота), которая попросту "бьет по нервам", как, например, анальгетик бьет по источникам физической боли, просто блокируя их на время. Волшебный глоточек делает примерно тоже самое с душевной болью. Казалось бы, ничего страшного не происходит.......
Нет, происходит! Под влиянием "глоточков" организм постепенно перестает выделять собственные нейромедиаторы, являющиеся химическими "проводниками" радости, удовольствия и так далее. Представляете, у человека и так снижен порог радости в организме, а "волшебный глоточек" снижает его еще ниже, далеко за плинтус.
Но и это еще не все. Если в начале "А-терапии" достаточно одного-двух "волшебных глоточков", а "лишние", например выпитая целиком бутылка вина, вызывает тошноту и рвоту, то с течением времени "лишних глоточков" уже не остается. Где раньше хватало бокала вина вечером - нужна уже бутылка. Год назад вполне достаточно было немного выпить в субботу - теперь это приходится делать ежедневно, иначе душа кричит "Мне плохо, я так больше не могу, ну сделай хоть что нибудь!" Но и это еще не все.
Проходит еще несколько лет и небольшая душевная ранка разрастается до настоящей кр0вавой дыры. И эта дыра постоянно требует чтобы ее заливали - все тем же "душевным анальгином". Теперь уже не до радости и удовольствия после бокальчика игристого - надо постоянно анастезировать нестерпимо болящую рану.
И вот в этот момент "вдруг" просыпается физическая соствляющая организма. "Раненый" принимает свой "анальгин", а у "лекарства", оказывается, масса побочных эффектов - болит желудок, раскалывается голова, ноги отказываются ходить прямо, иногда и до туалета не успеваешь дойти, все что туда несли, оказывается в трусах.
На этом этапе (некоторые и раньше) вызывают "бригаду". Родные и близнкие при этом наивно полагают, что приехавшие платные врачи "лечат А". Иногда это подтверждает и сам "раненый": "-вызовите мне бригаду, пусть полечат, буду как огурец и в понедельник на работу". Увы, бригада только снимает чисто физические траблы А. Иногда, чисто формально, проводится "беседа" - ведь один из бригады (иногода единственный ее член) - врач нАркоЛог. С ослабевшим, но зато протрезвевшим, больным (теперь уже без кавычек) говорят на предмет того, что вы батенька того-с, больны А, и вам надо полечиться - или в госклинике, или (лучше! комфортнее!) в частной. И все как рукой снимет. Больной, радостный (на первых порах) что ничего не болит, голова не кружится и в попе все держится, дает обещание - да, канеш, как только так сразу, ага-ага.
И снова наступают серые будни, а за ними - предательская мыслишка что "глоточек не помешает" и все идет по новому кругу. Размер круга у всех разный. У кого-то - месяц (бригада вызывается раз в месяц, как правило по определенным дням), у кого - то и квартал, то есть душевная боль усиливается, например зимой и осенью, по погоде.
И на несколько лет этот "круговот де--ма в природе человека" стабилизируется, так что даже близкие к этому привыкают. Но это только так кажется - А-ль продолжает разрушать и химическую, а через него и физическую составляющие организма и цикл все укарачивается: вместо месяцев - недели, вместо недель - дни....... Наконец наступает стадия клиник, когда работу "бригады" (2-3 часа) выполняет уже медсостав всего отделения Нарко-клиники (14 - 28 дней). Но и это еще не конец. До третьей стадии А мы с дочерью еще (и дай Бог никогда!!) не добрались, а что не знаю, того описывать не буду.
Краткое резюме такое. А - это болезнь прежде всего души, души изначально вялой и холодной. Во власти хозяина этой души выбрать разные способы подарить себе радость - но он, к сожалению, выбирает самый простой - "волшебный глоток" чего-нибудь спиртосодержащего, который просто оглушает зудящие нервы, как таблетка анальгина успокаивает на время ноющий зуб.
_____________________________________
Прежде, чем попрощаться на сегодня, хочу порекомендовать к прочтению книгу Татьяны Фишер "Зависимость. Тревожные признаки А, причины, помощь в преодолении".
Несмотря на суховатое название, книга содержит много "ненаучной", в смысле не сухой и теоретической иноформации, а личный прожитый женщиной опыт. Половина книги - подробный и страшноватый в своей откровенности рассказ женщины-алкоголика. Она поэтапно описывает стадии, через которые она прошла, как "дошла до жизни такой", как лежала в клинике и в рехабе. Вторая (точнее параллельная) часть книги - описание процессов и технологий.
Я для себя из "Зависимости" вынесла вот что. По настоящему, одному алкоголику может помочь только другой алкоголик. Все остальные - в лучшем случае не мешают, в худшем - могут послужить в качестве раздражителя и "спускового крючка". И это очень сложно признать, потому что своего родного, конечно, хочется спасти и вылечить. Но это возможно только тогда, когда алкоголик признает себя таковым и сам захочет выйти из своего заколдованного круга.
Давайте это обсудим. Жду ваших комментов, вопросов, замечаний. Особенно ценно - от профильных специалистов и самих "больных".