С мужем развелась три года назад, сын остался со мной, ему сейчас восемь лет.
Я работаю в университете на должности доцента. Еще во времена замужества защитила кандидатскую диссертацию, а примерно год назад получила учёное звание, после этого мне разрешили руководить аспирантами.
У меня интересная проблематика, на данный момент под моим руководством пишут статьи и оформляют диссертации три ассистента с нашей кафедры. Работы очень много, я сильно устаю, а из-за этого иногда срываюсь и на своих соискателях, и на ребёнке.
Личная жизнь не складывается, хотя я пыталась знакомиться через приложения.
Чувствую острую вину перед своим ребёнком, постоянно кажется, что я плохая мать и чего-то сыну не додаю. Не знаю, как справиться с усталостью и чувством вины, которое стало моим постоянным спутником.
***
Сейчас у автора письма разросшееся до невероятных размеров чувство вины родителя, который много работает. Поэтому первое, что хочется здесь посоветовать – это перестать заниматься самобичеванием и гнаться за медалью «родителя - отличника». Нужно почаще хвалить себя за то, что делаете и не загонять себя до такого состояния, когда ни сил, ни времени не останется вообще ни на что.
Кстати, после прочтения письма у меня сложилось ощущение, что автор все свои неудачи в семейной жизни вымещает на сыне. Почему-то ей кажется, что только в замужестве и можно быть счастливой: вот найдётся мужчина подходящий – и всё сразу станет хорошо. По итогу, цель знакомств в приложениях у автора именно такая.
Но ведь это огромное заблуждение. Некоторые женщины и в браке живут тяжело: кто-то считает копейки, у кого-то муж – лоботряс, а есть и те, кого попрекают куском хлеба. В общем, счастье отнюдь не в замужестве.
Автору письма нужно понять то, что она – уставшая мама. Если нужна помощь, значит, её нужно просить, что в сложившейся ситуации совсем не стыдно.
На данном этапе, возможно, стоит отказаться от такого количества работы. Думаю, аспиранты не сильно расстроятся, если уйдет руководитель, который регулярно вымещает на них свою злобу.
Обязательно нужно искать время для себя. Пусть это будет что угодно: вечерняя прогулка, интересная книга или просто десять минут полежать в теплой ванне.
Отдельный разговор – ребенок, который не заслужит такого к себе отношения. Во-первых, он зависимый человек, а во-вторых, абсолютно не виноват, что получилось так, как получилось. Нужно любить своего сына и показывать ему это всеми доступными способами.
Ищите способы для совместного проведения досуга, тут даже не обязательно куда-то ехать или идти. Можно сделать самое элементарное: включить хороший мультфильм и посмотреть его вместе.
И помните, что дети – это не только цветы жизни, это ещё и лучики света и тепла, которые нас согревают. А ещё они быстро вырастают. Подумайте, за что ваш ребенок скажет вам «Спасибо», когда станет взрослым?
Желаю всем быть любимыми и счастливыми!
Спасибо за подписку на канал, ваши лайки и комментарии!