Дорогой ночи мой дорогой дневник, сейчас я опишу тебе, что сегодня было, попивая чай и кушая печеньки. День начался с 9 утра. Вырубил будильник и полежал еще 5 минут, после этого встал, оделся и побежал на пробежку. Сегодня я был сильно настроен стараться изо всех сил, поэтому утренние взбодряющие 3 км бежал так быстро, чтобы было то самое желанное ощущение боли в ногах и огонь в легких. Под конец бега издалека увидел, что скоро загорится красный на пешеходном переходе, поэтому решил не бегать на месте минуту, а сократить время бега и выплеснул все силы сто были, чтобы перебежать на зеленый. Начал разгоняться, быстро и коротко дышать, увеличивать ширину бега и на последней секунде смог перебежать. Если бы я считал сколько это было по времени, то наверно пробежал за 10 секунд метров 80-90, по окончанию и приближению к дому, начал слегка сбавлять скорость и в конце время было 16 минут с лишним. Меня такой результат порадовал и решил так дальше бегать в будущем. Поднялся до квартиры, вош