Для начала давайте поймем, что же такое токсичные отношения. Это те, отношения которые нас отравляют, портят нашу жизнь, тратят наше время, расходуют нашу энергию.Мы впадаем в зависимость от другого человека, становимся заложниками, эмоций и поступков другого человека.
Обычно такие отношения, проявляются довольно быстро.
Признаки таких отношений:
1)Бесконечные навязчивые мысли о партнере, что ему сказать, как лучше себя повести. Вы зацикливаетесь на другом человеке.
2) Уходите от себя, теряете свое “Я” забываете про свои желания. Ваш партнер становится для вас главной фигурой в вашей жизни. Вы растворяетесь.
3) Вы всегда не правы, по-крайней мере вас постоянно в этом убеждают. Только поступки партнера, считаются правильными, вы полной ноль и ничтожество, постепенно вы свыкаетесь с этим.
4) Вами вечно недовольны, нужно обязательно заслужить одобрения партнера. Вы стараетесь угодить.постепенно вы попадаете в ловушку токсичных отношений.
5) Будущее не определено. Хоть и вас пытаются убедить, в том что все скоро станет лучше Все изменится и наладится. Но, этого никогда не наступит.
В итоге, вас заканчиваются ресурсы, силы, потому что с вас все это высасывают.
Вы становитесь эмоционально неустойчивым, появляются заболевания, самооценка ниже плинтуса.
Как закончить такие отношения
- Поймите, что у вас своя жизнь. Найдите увлечения по душе, смените хоть что-нибудь в вашей жизни. Только от вас зависит ваше счастье.Вы творец своей жизни, не другой человек!
- Обратитесь к психологу. Очень тяжело без помощи специалиста выйти из таких отношений.Тем более если у вас выработалась созависимость. Вы можете разорвать эти отношения, но есть большой риск, что следующие окажутся похожими, разорвите этот порочный круг при помощи психолога.
- Начните высказывать свою точку зрения. Не молчите, не будьте жертвой.Уходите, если вам тяжело.