Я часто сравниваю наш мозг с суперкомпьютером. Самым мощным во всем мире, который дается всем с рождения. Он принимает, анализирует, сортирует огромный объем информации в каком бы состоянии он не был.
И для того, чтобы не перегружаться, мозг постоянно всю получаемую информацию систематизирует и обобщает, создавая постепенно штрих за штрихом вашу картину мира. Смотря на эту картину, вы без тяжелых трудозатрат, не вспоминая каждую секунду своей жизни, сможете ответить на вопрос: каков я в этом мире? Каковы другие в этом мире? Каким является сам мир?
Это основа нашего мира. База из который растут наши амбиции и наши проблемы. Картина (или схема - кому как удобнее) мира может быть позитивная, негативная, нейтральная, с небольшим перевесом в ту или иную сторону, соответственно вы будете жить опираясь на ваше представлении на вашу картину (схему).
Если, ответив на эти вопросы, ответ вам не понравился, то значит самое время обратиться к психологу, чтобы вы вместе подкорректировали вашу картину, потому что дом на плохом фундаменте начнет трескаться и разваливаться.
Как вы можете помочь себе? Проанализируйте ответ, задав несколько вопросов:
1. Каковы доказательства того, что выше утверждение верное?
2. Каковы доказательства того, что выше утверждение не является верным?
3. Как изменится ваша жизнь, если вы измените это утверждение?
Всего лишь пару вопросов могут запустить цепочку процессов изменения как вашего мировоззрения, так и жизни в целом.
А для более тщательного и глубокого изменения уже нужна работа с психологом.
Если вам откликнулась эта тема, вы можете записаться ко мне на прием. Я приложу все усилия, чтобы ваше самокопание принесло результаты.
Делитесь опытом работы с вашим мировоззрением, как случайным, так и специальным!
#психология #мировоззрение #коучинг #тренинг личности #развитие личности #работанадсобой