Сегодня на сессии с клиентом затронули тему взрослости.
И какое-то время назад я сама, работая с коучем, поняла, что многие моменты были «не так», потому что делались из позиции родителя или ребёнка.
А именно «взрослый подход» может обеспечить и гармоничные отношения, и плодотворное профессиональное развитие, и развитие себя как личности.
На тему - как воспитать в себе внутреннего взрослого и что значит быть взрослым - у меня есть полезная статья, её опубликую на этой неделе в качестве важной и практической теории.
А сейчас хочу поделиться тем осознанием и ощущением, что значит быть взрослой для меня.
Недавно одна моя подруга рассказала про свою коллегу. Она начала работать с коучем и так преобразилась - «стала такой стервой», стала такой самоуверенной, высокомерной. «Я знаю, чего хочу». Общаться стало невыносимо..
На самом деле, да, в ходе работы с коучем мы понимаем свои истинные желания, чего мы и как хотим.
Мы учимся быть взрослыми в полном смысле этого слова.
Вот только не всегда знаем, как это проявлять на самом деле.
Ведь поведение - «идите вы все», «я лучше знаю», «я никого не хочу слушать», «что хочу, то и делаю» - это поведение подростка (помните себя в таком возрасте?).
Но никак не взрослого человека.
Для меня сейчас быть взрослой это не только про ответственность за свои слова и действия. В отношении себя, детей, мужа, окружающих меня людей.
Не только понимание моей самостоятельности и самодостаточности.
Это не позиция «над» кем-то или
чем-то (родитель).
Не позиция «под» (ребёнок).
Это позиция - доверия, равенства, партнёрства.
Не «я сама», «я лучше знаю», а позиция «я слышу тебя», «я доверяю тебе».
И в рамках мира, и в рамках конкретного человека.
Быть взрослым - оценивать факты,
а не придуманные эмоции.
Быть взрослым - быть в гармонии и доверии с собой и окружающим миром.
Быть взрослым - невероятно комфортно, спокойно и уверенно.
Ведь основа - внутри тебя.
А вы ощущаете себя взрослым человеком? Как вы это понимаете? По каким словам, поступкам, ощущению себя?