Найти тему

Инстаграм: для кого, почему и 5 способов избавиться от этой зависимости

Многие наверняка задавались вопросом: «Почему Инстаграм пользуется такой популярностью?». Короткий, яркий, постоянно сменяющийся видеоряд, короткие тексты с минимумом информации— в чем же секрет его популярности?

Хронометраж роликов в Инстаграм не превышает 15 секунд, более продвинутые способны удерживать свое внимание несколько минут и являются потребителями другой сети— Youtube.

Поставщики продукции отлично понимают особенность мышления потребителя и идут в ногу со временем, создавая продукт, который сделает видеоряд еще более цепляющим— фильтры, спецэффекты.

С того момента, как Инстаграм плотно вошел в нашу жизнь, появился и термин, который отображает психический мир пользователя— «клиповое мышление». Понятие «клиповое мышление» ввел социолог Элвин Тофлер в 1990 году. В основе клипового мышления лежит такая особенность психики как неспособность воспринимать длинные тексты, а только одну мысль за единицу времени, которая подается в виде коротких ярких и эмоциональных образов. Видеоряд не подразумевает под собой глубокой рефлексии и самоанализа. То же самое происходит и в кинематографе— фильмы с глубоким смыслом уже мало кого цепляют. На смену им приходят фильмы с быстрой сменой картинки и спецэффектами, минимум диалогов и монологов, смысл фильма не так важен.

Клиповое мышление связано с зависимостью от гаджетов. Ее называют зависимостью 20 века. Проблемы, связанные с этой зависимостью:

1. Тормозится процесс обучения, который неразрывно связан со чтением и заучиванием информации. Такие люди неспособны воспринимать информацию в текстовом виде в больших объемах.

2. Проблемы в работе— трудно сконцентрироваться на задачах, которые требуют вовлеченности, усидчивости и выполнения рутинных операций.

3. Эти люди подверженных манипуляциям, так как не способны критически воспринимать информацию и анализировать ее. Именно они становятся жертвами рекламы, так как склонны к импульсивным покупкам под влиянием эмоций.

4. Притупляется эмпатия и сопереживание другим людям. Постоянный просмотр видеороликов формирует поверхностное восприятие, в том числе и других людей, где люди воспринимаются как калейдоскоп лиц с постоянной меняющейся картинкой.

5. Формирует поверхностное, фрагментированное восприятие, не способность к глубокому мышлению и анализу информации.

Как избавиться от клипового мышления.

Лучшим решением здесь будет психотерапия. Так как в основе всех вышеописанных проблем лежит бегство от собственных чувств и эмоций, от собственных жизненных проблем, с которыми тяжело столкнуться лицом к лицу.

Если такая тяжелая артиллерия Вам не подходит, то следующие советы для Вас:

1. Начните читать. Не стоит сразу браться за книги, начинайте со чтения статей, хотя бы на этом сайте. Сначала 10 минут в день, постепенно увеличивайте до 15, 20 минут.

2. Обманите свой мозг— начните смотреть клипы или короткие обучающие видео на английском языке или любом другом, который Вы выберите. Старайтесь запоминать, записывать, повторять новые слова. Постепенно подключайте тексты, пересказывайте их.

3. При просмотре видеороликов, пишите комментарии, участвуйте в обсуждениях и дискуссиях. Так у Вас разовьются навыки коммуникации. Осмысливайте комментарии ваших оппонентов, читайте их доводы. Это будет способствовать критическому восприятию информации и ее анализу.

4. Устраивайте цифровой детокс. Время от времени отказывайтесь от гаджетов на целый день. Проводите это время с друзьями, ходите на мастер-классы и мероприятия.

5. Извлекайте пользу от этой зависимости: начните создавать свои ролики, свой контент, монетизируйте его.