Мы так часто зависаем прошлых проблемах, что на настоящее просто не хватает ни сил, ни времени.
Проживание в прошлом не несет ничего хорошего, а лишь разрушает настоящее и будущее. Вся ваша энергия уходит на подпитку того, что давно должно быть забыто.
Избавиться от болезненных воспоминаний просто необходимо. Но практика показывает, что это не легко сделать, предлагаю вам действенные советы по отпусканию прошлых воспоминаний.
1. Примите действительность.
Не стоит отрицать и отказываться от болезненных воспоминаний. Нельзя сосредоточиться на проблеме и решить ее в моменте, так как решение всегда находится не там, где проблема.
2. Впустите в свою жизнь новое
Почти в каждом человеке перемены несут страх, так как мы не знаем, что будет дальше. Это одна из причин почему мы так сильно цепляемся за прошлое и за стабильность, впустите в свою жизнь положительное. Впустите и доверьтесь высшим силам, когда вы поймете, что вам ничего не угрожает, научитесь доверять нечто большему, вы и получить нечто большее.
3. Сосредоточьтесь на своих желаниях.
Мысленно прокрутите свои, как вам кажется ошибки, скажите "да" , тому что было, тем чувствам, что вы испытывали и тем самым вы примите и быстрее отпустите все это.
И главное, представьте, какая ваша жизнь без этого негатива будет и каждый раз делайте визуализацию своих желаний