Как помочь человеку с ПА? Прежде всего нужно научится смещать фокус на момент здесь и сейчас и отделять реальную угрозу от виртуальной.
Имеются провоцирующие факторы риска, которые предваряют формирование обострений панических атак:
- Психический. Застревание на отрицательных эмоциях.
- Генетический. Воспитание в неблагоприятной семейной обстановке.
- Социальный. Образ жизни и стрессовые ситуации.
Отмечаются различия в склонностях к паническим атакам у женщин и мужчин. Им подвержены женщины, имеющие в своем характере такие черты, как:
- стремление притягивать внимание к своей персоне,
- потребность в одобрении и похвале со стороны,
- необходимость демонстрирования своего авторитета.
Для мужчин панические атаки соотносятся с повышенным вниманием к доведению до совершенства своей физической формы. Они как правило ставят себе задачу максимально педантично совершенствовать тело, и еще в большей мере чувствовать себя всесильными и потрясающими.
МИФЫ И ОПАСНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ В ЛЕЧЕНИИ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
Панические атаки плохо корректируются медикаментозным лечением. Т.е. человек испытывает тревогу. Идет к специалисту и тот прописывает ему таблетки. По факту здесь отсутствует работа с причиной страха, а есть лишь воздействие на неприятные симптомы.
Самое глупое, что человек может сделать с ПА, это перейти на таблетки помощнее. И некоторым даже удается гасить в себе тревогу, только чревато это все более сильной психосоматикой. В каком месте она выстрелит предугадать сложно, возможно в виде сахарного диабета или астмы.
Так как же избавиться от этих приступов? Чем и как лечить?
Хорошая новость в том, что такие состояния корректируются! Конечно, единого алгоритма для работы с ПА и тревожностью нет. Каждый запрос индивидуален. Все зависит от состояния пациента.
Это расстройство лечится исключительно комплексно. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. В ходе развития этой болезни принимают участие две из трех базовых основ (согласно древней науке Аюрведе): Ветер и Слизь. Они имеют природу холода, следовательно прежде всего надо поднять уровень энергии в теле.
Важной составляющей является корректировка в питании для увеличения притока энергии с пищей.
Благодаря иглорефлексотерапии специалист стимулирует нервную и эндокринную систему. Иглоукалывание способствует восстановлению баланса симпатической и парасимпатической системы, происходит регулировка работы сосудов. Она улучшает баланс и работу нервной системы, функции органов внутренней секреции.
Моксотерапия или прогревание биологически активных зон также активно используется в лечении смешанных расстройств Ветра-Слизи.
Работа с напряжениями в теле убирается регулярными физическими упражнениями, такими как йога и цигун. Они улучшают способность к стрессоустойчивости, снимают напряжения, спровоцированные тревожностью и страхами, уменьшая частоту и продолжительность приступов паники.
Если подключаются симптомы в органах, они также прорабатываются с помощью лечебного глубинного массажа внутренних органов – Чи Ней Цзан.
Основной ролью в лечении этого диагноза является полная включенность в процесс самопомощи самим человеком.
И чем быстрее начнется эффективное лечение ПА, тем результативнее будет процесс и тем скорее будет достигнута долгожданная цель.
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс»
Много полезностей, рецептов и обзоров - в нашем телеграм-канале «Долгая Здоровая Активная Жизнь»
#панические атаки #лечение панических атак #обострение панических атак #тревожность #cтресс