Что есть сон? Люди с древних времён пытались понять, чем он является: другим измерением, параллельным миром или альтернативной реальностью? А может быть, это "космическая часть нас самих", ставшая вместилищем фантазией, страхов и надежд?
Сон в равной степени способен напугать и заворожить. Там перед нами открываются совершенно новые миры. Пока наша собственная личность как бы остаётся в стороне, во сне у нас вырастают незримые крылья, переносящие в такие места, которые невозможно представить в реальном мире.
В этой статье я расскажу о таком странном явлении, как управление снами, и о тех, кто умеет это делать - об онейронавтах.
Само слово "онейронавт" звучит, как название какой-нибудь расы пришельцев, взятое из фантастического фильма, но, на самом деле, это самые обычные люди, такие же, как и мы с вами. С одной небольшой разницей - они обладают особой техникой, позволяющей управлять своими снами. Но как они это делают?
Онейронавты и осознанные сновидения
Первые описания этого явления встречаются ещё в древнегреческих текстах. Сейчас же термин "онейронавт" можно встретить в некоторых областях психологии и в движении Нью Эйдж. В интернете можно найти ряд сообществ и форумов, где люди делятся своим опытом и техниками в достижении одной цели: научиться контролировать свои сны.
Путь к этому лежит через осознанные сновидения - такое состояние, когда человек осознаёт, что он спит. Наверняка, это случалось с каждым из вас: вы засыпаете и внезапно начинаете понимать, что находитесь во сне и можете управлять образами и своими переживаниями.
Кому-то это покажется странным и даже невозможным, но, на самом деле, это явление даже было задокументировано и подтверждено наукой. В 1975 году серия экспериментов Алана Уорси из Англии и Стивена Лабержа из Калифорнии, которые работали независимо друг от друга, показала, что все это действительно возможно.
Уорси и Лаберж представили экспериментальные доказательства существования осознанных сновидений (которые, по правде, в основном базируются на тезисах), показав широкой публике, что сны можно контролировать сознательно и на них можно воздействовать, пока мы спим.
Путешествия по снам
Вот как это объясняют онейронавты, рассматривая, для примера, кошмар. Сразу после страшного сна или в момент его окончания обычно у человека появляется чувство облегчения. В это время мы говорим себе: "Слава богу, это был сон". То есть мы всё ещё находимся во сне и, тем не менее, осознаём, что кошмар не реален. И это идеальное время для того, чтобы взять "руль" в свои руки.
Более опытные онейронавты делают это по-другому, готовясь к путешествию по снам ещё в состоянии бодрствования. Получается, что они погружаются в сон, всё ещё оставаясь в сознании. Другими словами, онейронавт засыпает с мыслью о том, какой сон он хочет увидеть, и оказывается именно там.
Техники онейронавтов
Самый же популярный способ получить бразды правления над сном в свои руки - это "ловить" пограничное состояние, когда у вас появляется отдалённое ощущение того, что сон нереален. В этот момент, как говорят практики, осознать сновидение проще всего. Главное, не думать о пробуждении, ведь оно сразу разрушит это хрупкое состояние.
Доступ к осознанным сновидениям у большинства людей открывается в те утренние часы, когда мы еще спим, но чувствуем, что вот-вот проснёмся. В этот самый отрезок времени мы должны сказать себе: "Сейчас мне бы хотелось помечтать о…". По мнению большинства онейронавтов, новичку можно начать с этого.
Если вас заинтересовала тема осознанных сновидений, то вы должны знать, что существует не менее десятка техник, с помощью которых можно обучиться властвовать над своими снами.
Их описание можно без труда найти в Сети. Бывает, что кому-то подходит всего лишь одна техника, другому - комбинация техник. Но, как правило, без долгих экспериментов тут не обойтись. Если же у вас ничего не получится, то не стоит расстраиваться, некоторым даже за десятки лет не удаётся стать онейронавтом, ведь склонность к такой способности есть далеко не у всех.
Что ищут ониронавты?
Для онейронавтов сны - это не только возможность исследовать новую реальность, но и другое измерение, наполненное безграничными знаниями. Вы же помните, что в сновидениях нет рамок, они ограничены лишь нашим воображением…
Кто-то может подумать, что человек, умеющий путешествовать во снах, ценит "сказочный мир снов" больше, чем реальный, и у него, наверняка, неинтересная жизнь. Но онейронавт ответит, что это не так, и добавит, что всё как раз наоборот.
Для них это способ личностного роста. Некоторые занимаются йогой, другие ходят в спортзал, а третьи занимаются пилатесом. Почему бы людям не практиковать и осознанное сновидение, чтобы стать "великим онейронавтом"?
Я бы назвал это способом познания нашей реальности с нестандартной точки зрения. Способом, который развивает чувствительность и самоконтроль на совершенно другом уровне. Человек становится более восприимчивым и в то же время более творческим.
Виды онейронавтов
Есть несколько классификаций, по которым можно разделить онейронавтов. Вот одна из них:
- Врождённые онейронавты: в эту группу входят все те, у кого есть врожденная способность к осознанным сновидениям и к исследованию "сонного царства". Говорят, что эти личности обладают редчайшей способностью помнить всё, о чём мечтают.
- Онейронавты-мистики (или гуру онейронавтики): это люди, рассматривающие осознанные сновидения с околомистической точки зрения. То есть, как способ внутреннего самопознания, приближающий их, например, к астральному миру и к высшей духовности. Они стремятся самосовершенствоваться, изучать новые техники, а также обучать им других.
- Практикующие онейронавты: они рассматривают управление "миром снов" с научной точки зрения. Такие люди не ищут во снах фантазии, а, скорее, изучают природу этого явления, чтобы через него лучше понять своё тело, свой мозг и свои ощущения.
- Начинающие онейронавты: это те люди, которые только открывают для себя осознанные сновидения. По сути, они не имеют никакого предыдущего опыта, а лишь хотят научиться контролировать сны.
А вам приходилось сталкиваться с осознанными сновидениями или онейронавтами?
