Типичный ультрасовременный жизненный ритм, нескончаемый информационный поток, нарастание перенапряжения от внутриличностного конфликта «я должен» и «чего я хочу в действительности» — все это копиться и в определенный момент начинает искать выход. Зачастую в виде панической атаки.
Паническая атака (ПА) -- это всегда следствие подавляемого неконтролируемого страха, тревожности, переживаний с сильными телесными реакциями, эмоциями и мыслями, искажающими реальность.
По сути, это требование психики и тела позаботится о них. Сигнал о том, что ресурс закончен и пора предпринимать решительные действия.
Как таковые приступы, вообщем-то, не опасны для жизни и здоровья. Сами по себе они не оказываются поводом для смерти и не причиняют напрямую травмирований органов или других участков тела. Тем не менее жизнь они портят нешуточно, сильно понижая уровень ее качества.
Причины:
- психические заболевания
- депрессивные состояния
- генетическая предрасположенность
- ответная реакция на прием некоторых лекарств
- гормональные нарушения
- сердечные патологии
Симптомы:
- усиленное сердцебиение
- потливость
- затрудненное дыхание, одышка
- болезненность в грудной клетке
- приступы тошноты
- головокружение
- страх
Наше бессознательное очень мудро устроено и понимает, если не проявлять внимательность к легким сигналам, посылаемым нашим организмом, тогда их надо усиливать. Так и рождаются панические атаки.
ЧТО ТАКОЕ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА?
Панические атаки – это ответ организма на чрезмерную психологическую нагрузку. Так называемая борьба организма с мозгом. Это результат страха организма за собственную жизнь в ответ на реальную или мнимую опасность.
Симптомы как правило возникают внезапно. Кульминация достигает пика за считанные минуты. Длительность криза может быть разной продолжительности. Чаще всего панические атаки непроизвольные (что свидетельствует о дисбалансе нервной и гормональной системы организма), но случается и так, что они появляются до либо в процессе возможных ситуаций повышенной опасности: выйти на улицу, отправиться в дорогу.
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс»
Много полезностей, рецептов и обзоров - в нашем телеграм-канале «Долгая Здоровая Активная Жизнь»
#паническая атака #cимптомы панической атаки #причины панической атаки #психические заболевания #cтрах