Все мы знаем, что миллиардеры очень самодисциплинированные люди.
Они готовы на всё, чтобы добиться своей цели во чтобы то ни стало. Поэтому они ценят каждую минуту секунду нового и нового дня, ведь для миллиардеров самое главное это семья и время.
Такие люди как Илон Маск, Тим Кук, Билл Гейтс, Дуэйн Джонсон и другие встают рано и работают 24/7. До того как они стали успешными и богатыми большинство из них спали по 2-4 часа в день, чтобы сделать намного больше.
Итак вот общий распорядок дня всех миллиардеров. Распорядок дня отдельно взятого миллиардера может отличаться от общего.
Подъём - 4:55
Стакан воды
Вода с утра помогает включить после сна работу всех органов, а также эта процедура улучшает пищеварение и появляется энергия
Холодный душ - 5:00
Холодный душ с утра тоже максимально полезная процедура.
Холодный душ улучшает кожу, приводит тело в строй и придаёт много энергии телу
Пробежка -5:10
Спорт - это тоже максимальная важная часть в начале утра
Благодарения - 5:40
Все миллиардеры очень верующие люди и они благодарны за всё, что у них есть.
Медитация - 5: 50
Медитация также придаёт энергию телу, настраевает мозг на новый день и помогает быть счастливым
Завтрак - 6:10
На завтрак миллиардеры предпочитают Белки, овощи, фрукты, кашу и тд.
Чтение - 6:30
Чтение повышает работу мозга