Детский плач, крики, бунт и протест – тяжеловесный арсенал ребенка, который может свести с ума любого родителя. Для того чтобы прекратить истерику, важно понять ее причины. Поразмышлять над этим приглашает психолог Семейного центра «Хорошевский» Ольга Василенко.
1. Ребенок не всегда может удовлетворить свои потребности, осознать их. Из-за чего он испытывает сильные негативные эмоции, ему плохо, и с помощью истерики он пытается добиться внутреннего состояния гармонии и благополучия. Попробуйте уделить ребенку больше внимания, постарайтесь понять, чего ему не хватает на самом деле. Говорите с ним медленно и спокойно.
2. Часто ребенок не понимает, что ним происходит. Даже подросток, из-за изменений в теле, не до конца осознает, чего же он действительно хочет и как себя ведет. Поэтому важно подсказывать ребенку что с ним сейчас происходит, какие эмоции скорее всего он переживает. Так он научится идентифицировать свои чувства и потребности, объяснять их и понимать, как нужно действовать в разных ситуациях. Но если родитель сам не осознает в чем проблема, то и объяснить он ничего не сможет, прекратить истерику будет сложно. При этом у ребенка рождается ощущение «Меня не понимают, не слышат», и он будет пытаться докричаться до взрослых все сильнее, пока его не поймут.
3. Когда у родителей завышенные ожидания, они игнорируют возрастные особенности детей, требуют от них поступки и способности, до которых они еще не дозрели. Это также вызывает нервное истощение у детей.
4. Родитель может игнорировать истерику ребенка, или бороться с ним. Подобное происходит, когда взрослые с трудом отстаивают личные границы, и им сложно выдерживать эмоции ребенка, из-за не получается создать здоровые границы ребенку. Когда мама и папа закрываются, не реагируют, ребенок чувствует отторжение родителей, его захлестывает тревога, возникает истерика. Когда родитель лишает ребенка своей любви, говорит: «Ты себя плохо ведешь, я не буду тебя больше обнимать, играть с тобой, уделять тебе внимание», дети чувствуют себя уязвимыми и ненужными.
5. Стыд – одно из самых тяжелых чувств для проживания. «Как тебе не стыдно! Ты посмотри, как на тебя окружающие смотрят!» - без поддержки взрослого, тем более при осуждении самых близких, ребенку сложно контролировать свои эмоции. Когда взрослый стыдит ребенка за его эмоции, или же подавляет истерику криком, ребенку не под силу взять себя в руки. Также он усваивает агрессивную форму общения и будет говорить с вами «на одном языке».
Любите, поддерживайте своих детей, прислушивайтесь к себе и членам своей семье, и помните – ваше счастье в ваших руках.