Ничто так не помогает побороть страх, как встреча с ним. Как я уже говорила, мы люди, которые чувствуют, переживают. Эта нормально. Главное, что стоит сделать, это принять страх. Подумайте, если все-таки вы получите отказ, что измениться в вашей жизни? Сможете ли вы найти альтернативный путь, и как измениться ваша жизнь?
Зачастую у нас включается защитная реакция и мы просто отрицаем происходящее. Это провоцирует появление обиды и жалости к самому себе. Нужно ли вам это? Хотите ли вы тратить свой ресурс, свою энергию на эти переживания?
Если вы примите факт появления страха отказа, просто, скажите себе: “Да, сейчас я переживаю, это нормально”, то ваш мозг начнет действовать в более спокойном режиме, вам будет легче принимать решения и действовать. Вы сможете продумать возможные сценарии и найти для себя способ предотвращения отказа. А в случае негативного исхода, вам будет значительно легче пережить это, т.к. эмоционально вы уже будете готовы.
Важный момент, если вам все-таки отказали, неважно обоснованно или нет, не проваливаясь в обиду, это не имеет никакого смысла. Зачастую лучше сделать шаг, чем жалеть потом всю жизнь. Подумайте, почему так произошло и примите как опыт, который помогает вам расти и развиваться.
Отказ - это часть нашей жизни. Нет ни одного человека, у которого вся жизнь проходит гладко. Чем раньше вы это поймете, тем легче будет ваша реакция, меньше энергии затрачено на отрицательные моменты и больше на достижение цели.
Ставьте лайк, если совет был полезен, и вы попробуете внедрить его в свою жизнь. Если нет, то пишите в комментариях, почему?
__________________________
Переходите на сайт, чтобы узнать больше https://shargaevalife.ru/
__________________________
#shargaevalive #внимание #психология #медитация #курсмедитаций #осознанность #концентрация #медитацияонлайн #человеческиестрахи #страх