Скажу за себя - до какого-то момента была самоучкой. Занималась по видео без обратной связи с преподавателем, смотрела какие-то разборы и читала литературу по анатомии. После первого очного занятия поняла, что ничто не заменит живого общения. В студии есть ощущение потока, которое дома уловить очень сложно. На очных занятиях ты максимально сконцентрирован на занятии, никаких отвлекающих кошек, собак и криков с улицы. Самое ценное - в студии есть преподаватель, который в режиме реального времени скорректирует, подскажет, подбодрит. Сейчас я стараюсь комбинировать: заниматься с преподавателем онлайн, выбираться иногда на очные практики и собирать последовательность самостоятельно. Какой вариант я бы посоветовала новичку? Начать все же с очных занятий. Проще поставить базу правильно и потом ее совершенствовать, чем переучиваться. Если нет возможности регулярно посещать очные классы, то сходить хотя бы на два-три занятия к опытным практикам в группу или взять индивидуальные. Расскажу в
Как лучше заниматься йогой - онлайн или в студии?
18 сентября 202218 сен 2022
7
~1 мин