Определение
Метатарзалгия - это термин, обозначающий болезненные состояния в стопах, непосредственно перед пальцами ног или в так называемых подушечках. Это распространенное заболевание, которое может поражать кости и суставы в области подушечек пальцев. Чаще всего метатарзалгия возникает в области головок 2-й, 3-й и 4-й плюсневых костей, реже - в области головки первой плюсневой кости (под большим пальцем ноги).
Причины
Это состояние, при котором одна или несколько головок плюсневых костей становятся болезненными и/или воспаленными, что обычно связано с систематической и чрезмерной нагрузкой на стопы в течение длительного периода времени. Как правило, люди с метатарзалгией испытывают острую, периодическую или хроническую боль в области подушечки плюсны. Чаще всего причиной этой боли является неподходящая и тесная обувь, которую, как правило, носят в основном дамы. Узкая обувь оставляет мало или почти не оставляет места в области пальцев ног и сжимает их. Это затрудняет процесс ходьбы и приводит к сильному дискомфорту в передней части стопы. Другие факторы также могут вызвать сильное давление в области подушки и привести к метатарзалгии, например, обувь на высоких каблуках, подвергание ног большим нагрузкам без соответствующей обуви и стелек. Кроме того, с возрастом подушечка стопы истончается, что делает нас восприимчивыми к боли в этой части стопы.
Профилактика и лечение
Первым шагом в лечении метатарзалгии является определение причины боли. Если причина кроется в ношении неподходящей обуви, ее следует заменить. Обувь с широким и высоким носом и анатомической подошвой - идеальный выбор для этого состояния, она не сдавливает стопу. Облегчению боли в подушках могут также способствовать дополнительные изделия, такие как мягкие силиконовые подушечки. Ортопедические стельки, предназначенные для разгрузки, имеют метатарзальную подушечку, которая располагается под плюсной. Она рассеивает давление и равномерно распределяет вес по ногам. Другими часто рекомендуемыми средствами являются гелевые подушечки для метатарзальных суставов, а также силиконовые ортозы. Когда эти продукты используются с соответствующей обувью и стельками, достигается значительное облегчение боли.
Если жалобы сохраняются, проконсультируйтесь с врачом.