Всем привет!
Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими советами и Лайфхаками на такую щепетильную тему как «возрастные морщинки».
Также хочу рассказать о том, как бороться отечностью по утрам.
Отеки.
Думаю всем знакомо отечность по утрам.
Это может проявляться в любом возрасте и быть связано с различными факторами.
у меня обычно возникает, если на ночь я пила много жидкости, а также, если я плакала.
Чтобы максимально убрать отечность с утра я использую «контрастное умывание».
Т.к. это улучшает внешний вид и придаёт тонус лицу.
Также я делаю лёгкий массаж для лица, чтобы снять отечность.
Массаж для снятия отечности лица
Данный массаж поможет снять отечность, подтянуть кожу и улучшить кровоток, что придаст свежести и бодрости лицу.
Я делаю данный массаж всего несколько минут.
также массаж поможет разогнать застой жидкости, которая приводит к отекам.
Важно: массаж нельзя делать на сухую кожу лица! Нужно обязательно увлажнить кожу жирным кремом или косметическим маслом. На ваше усмотрение.
Как делать массаж:
- нужно нащупать пальцами точки, где находятся лимфатические узлы. Как толк о вы их нашли, нужно их помассировать круговыми движениями. Примерно 12 раз.
- Костяшками от этого места опуститесь ниже по шее, массируя ключицы.Так вы сможете разогнать жидкость.
- Пальцами нарисуйте восьмерку вокруг контура глаз.Только будьте осторожнее, не давите слишком сильно. Делайте все аккуратно и не увлекайтесь. Повторить 12 раз.
- Положите пальцы обеих рук на лицевую зону и поднимитесь ими по переносице.
- Выполните массаж от центра к периферии.
- Теперь нужно разгладить лоб- указательными пальцами помассируйте данный участок, передвигаясь от межбровья к вискам.
- Повторите ещё несколько раз, по усмотрению.
- Умойтесь прохладной водой.
Данный массаж помогает мне снять отечность, а также снимает усталость и придаёт отдохнувший вид.
также для снятия отечности я использую патчи под глаза. Выручает, когда нет времени сделать массаж.
Морщинки:
Чтобы максимально избавиться от них. Я придерживаюсь данных советов.
- Главный враг появления морщин это солнце. Оно запускает процессы фотостарения, в результате которых морщинки появляются раньше, а их глубина больше. Поэтому в солнечное время я не могу не обойтись без защиты.
я всегда использую солнцезащитный крем SPF 50, когда на улице достаточно сильные ультрафиолетовые лучи.
Поэтому тоже рекомендую защищать кожу от вреда от ультрафиолета.
Также хочу поделиться с вами рецептом маски в домашних условиях против морщинок.
Рецепт маски против морщин.
Имеет эффект ботокса, т.к. хорошо подтягивает кожу лица.
нам необходимо:
- 1 ч. ложка желатина
- 1 ст. ложка сока лимона
- 55 грамм воды.
Желатин нужно залить тёплой водой, тщательно размешать до растворения желатина. Затем добавить сок лимона и перемешать. Нанести на лицо. Выдерживать 15-20 минут до образования пленки. Пленки снять и умыться прохладной водой.
За кожей лица всегда необходимо ухаживать.
существует 3 этапа ухода:
- Очищение.
- Тонизирование.
- Увлажнение и питание.
Также главным фактором хорошей кожи является ваше питание.
Необходимо отказаться от различных вредных привычек и наводить рацион питания.
На самом деле наше питание очень сильно влияет на состояние нашей кожи. Поэтому так важно хорошо питаться и получать достаточно витаминов.
А также немаловажную роль играет сон, который помогает восстанавливать силы.
Поэтому следите за своим здоровьем.
Поставьте лайк данной статье подпишитесь на мой канал, чтобы больше не пропустить новые интересные статьи по уходу за вашей кожей.
Хорошего вам дня!