Многим может понравится простая для соблюдения диета- кефирная. Вы можете пить кефир с гречкой, яблоками, а можете устроить себе просто разгрузочные дни. Вам понадобится 1-1,5 литра кефира в день. Но вы можете пить столько, сколько вам хочется, не ограничивая себя в этом. Не сидите на данной диете дольше 3-5 дней. Похудеть вы сможете до 3 кг. Кроме кефира пейте много чистой воды, не меньше 1,5 литров. Также вы можете пользоваться данным способом, если хотите быстро сбросить кг и не ограничивать себя в еде.#диетадляпохудения #кефирнаядиета #похудениеиправильноепитание #похудетьбездиет
Многим может понравится простая для соблюдения диета- кефирная.
Вы можете пить кефир с гречкой, яблоками, а можете устроить себе просто разгрузочные дни.
Вам понадобится 1-1,5 литра кефира в день. Но вы можете пить столько, сколько вам хочется, не ограничивая себя в этом.
Не сидите на данной диете дольше 3-5 дней.
Похудеть вы сможете до 3 кг.
Кроме кефира пейте много чистой воды, не меньше 1,5 литров.
Также вы можете пользоваться данным способом, если хотите быстро сбросить кг и не ограничивать себя в еде.#диетадляпохудения #кефирнаядиета #похудениеиправильноепитание #похудетьбездиет