Приветствую всех, кто заглянул ко мне на огонек! 🔥
Меня зовут Виктория, и я автор этого блога.
Сегодня мне хотелось бы отвлечься от темы похудения и поговорить про жизнь!
В последнее время, особенно после начала марафона, статьи мои стали носить чисто информационный, обезличенный характер. Не хочу теряться за формулами и подсчётами, рецептами, поэтому периодически буду рассказывать о себе и о своей семье.
Вы любите раскладывать жизнь на этапы и периоды, ставить цели и подводить итоги?
Я - да!
В противном случае мечты так и остаются мечтами, а планы могут растягиваться на долгие годы, пока не потеряют свою актуальность.
Ремонты никогда не заканчиваются, попа постоянно худеет, но становится только толще, а мы все кормим себя завтраками, выбирая путь наименьшего сопротивления и сегодняшнюю хотелку вместо завтрашней цели.
А все почему? Потому что цель не обозначена по времени. "Успеем" - говорит мозг!
Вот для того, чтобы помнить о приоритетах, я давно ставлю цели по всем сферам и направлениям жизни. Рассказываю об итогах этого лета..
Дом
В этом году мы закончили почти все наружные работы.
Сделали террасу, утеплили и обшили цоколь, сделали ливневки и дренаж, парковку и забор:
Мы выровняли участок и посеяли свежий газон:
Закончили работу по электричеству, сделали заземление. Завершили отделку крыльца и балкона:
Из внутренних работ удалось только поставить стиральную машинку и сделать стеклянную перегородку на душ. Кирюшка в восторге:
Изначально мы планировали начать с отделки первого этажа. Но у меня все настроение портилось при виде неухоженного участка и мы в последний момент переиграли планы.
А на следующий год задача номер 1 - найти на участке воду. Вода у нас есть централизованная, но ее дают лишь до первых заморозков. А нам очень понравилось загородом, и при наличии воды, мы бы остались тут и на зиму.
Задача номер 2 - закончить отделку первого этажа и может удастся установить кухню.
Хотя с нынешней обстановкой в мире сложно загадывать..
А что с похудением?
В апреле я ставила себе цель весить в августу 72 кг.
72 кг я весила уже в июне.
За лето я потеряла еще 6 кг - меня этот результат устраивает более чем!
На такой длинной дистанции сложно сохранить мотивацию. Меня спрашивают, где я беру вдохновение, ну а я понимаю, что сейчас оно мне уже не нужно.
Мое питание, мои занятия спортом, мой блог и общение тут приносят мне истинное удовольствие!
А разве нужна мотивация, чтобы делать то, что нравится?
Кирюшка
Тут не было ни планов, ни задач, ни целей..
Мы просто наслаждаемся этой удивительной порой взросления нашего малыша.
Конечно, бывают трудности со сном, зубами, умелками. Бывают изматывающие бессонные ночи, но в такие моменты я просто думаю о том, что это время быстро пройдет, и таким милым и маленьким он не будет уже никогда - надо ценить и наслаждаться каждой секундой вместе! Запоминать его первые слова, шаги, эмоции.. Это уже никогда не повторится!🙏
Невозможно повторно прочитать любимую книгу в первый раз, также невозможно дважды услышать первые слова своего ребенка. Важно не пропустить этот момент, запечатлеть в памяти навсегда.
У Кирюшки вылезло 8 зубов, он научился стоять и ходить у опоры, очень любит лопотать, копировать папу, а вот с аппетитом беда прям).
Планы на зиму!
- Сделать результат на марафоне и дойти вместе с другими его участниками до поставленной цели.
- Переформатировать свои магазины. Избавиться от убыточных, поменять состав продавцов, ассортимент товара.
- Пойти учиться на нутрициолога в феврале.
- Пойти в зал в ноябре.
- Ну и конечно откладывать деньги на стройку на лето. Меня часто спрашивают, балую ли я себя. Я себя не забываю, но вкладываю деньги только в ресурс. Внешность, знания, здоровье - это ресурс. А всякую лабудень я не покупаю, да и не радует меня осознание, что на ерунду потрачены деньги и это отодвинет меня от моей цели на неопределенный срок.
Вот такие вот мои итоги и планы.
Скажите, а Вы ставите себе такие цели? Удается их достигать?
Отчёт по питанию и меню:
Завтрак: блины и яблочко
Воторой завтрак - творог
Обед - перцы
Полдник - суп
Ужин - шаверма!
Отчёт по спорту:
- Приседания
- Отжимания
- Тяга в наклоне
- Французский жим
- Скручивания
Таких 4 круга по 20 повторений.
Спасибо, что дочитали до конца!🤗♥️
#похудение
#стройка
#историяизжизни