39 подписчиков

Размышлял про когнитивные искажения. Ну и как всегда, сработала синхронистичность, встретилась вот такая картинка

18 сентября 202218 сен 2022

1 мин

Размышлял про когнитивные искажения. Ну и как всегда, сработала синхронистичность, встретилась вот такая картинка Почему площадь Африки больше площади России? Из-за этого на карте Россия показана огромнейшей страной. Да, РФ первая в мире по площади, но она не больше Африки, хотя бы потому, что площадь России 17 миллионов квадратных километров, а площадь Африки более 30. Получается Африка почти в два раза больше. В когнитивных науках под когнити́вными искаже́ниями понимаются систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедрённых в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей[1]. Существование большинства когнитивных искажений было описано учёными, а многие были доказаны в психологических экспериментах Когнитивные искажения могут быть представлены в виде четырёх категорий: «Когда много информации» (проблема: переизбыток информации); «Когда не хватает смысла» (сложность понимания); «Ког

Почему площадь Африки больше площади России?

Из-за этого на карте Россия показана огромнейшей страной. Да, РФ первая в мире по площади, но она не больше Африки, хотя бы потому, что площадь России 17 миллионов квадратных километров, а площадь Африки более 30. Получается Африка почти в два раза больше.

В когнитивных науках под когнити́вными искаже́ниями понимаются систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения, которые возникают на основе дисфункциональных убеждений, внедрённых в когнитивные схемы, и легко обнаруживаются при анализе автоматических мыслей[1]. Существование большинства когнитивных искажений было описано учёными, а многие были доказаны в психологических экспериментах

Когнитивные искажения могут быть представлены в виде четырёх категорий: «Когда много информации» (проблема: переизбыток информации); «Когда не хватает смысла» (сложность понимания); «Когда быстро реагируем» (необходимость быстрого реагирования); «Когда запоминаем и вспоминаем» (соотношение запоминаемого и забываемого).

Когнитивные искажения являются примером эволюционно сложившегося поведения. Некоторые из них выполняют адаптивную функцию, поскольку они способствуют более эффективным действиям или более быстрому принятию решений. Другие, по-видимому, происходят из отсутствия соответствующих навыков мышления или из-за неуместного применения навыков, бывших адаптивными в других условиях.

Разработка и применение методов коррекции когнитивных искажений, вызывающих проблемы эмоционального, личностного, социального характера, является предметом различных направлений психотерапии, в частности когнитивной психотерапии - с помощью этого метода я работаю по тематике лишнего веса.

Когнитивных искажений очень много, и понятные объяснения такие очень простые, посмотрите здесь. https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85_%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9