8 ноября 2021
Программируем своё сознание на счастливую жизнь в гармонии с собой и миром🌏
🌳 Я берегу ЖИЗНЬ - Я здорова
💠 Забочусь о душе
👼 Очищаю душу, каюсь перед Богом и людьми
И как раз сегодня я снова вернулась на пятую чакру
И вот теперь я плакала, просила прощение за то, что языком своим ранила людей и убивала себя
🙏🏼 Концентрируюсь на смысле слов, когда молюсь утром, днём и вечером
Представляю, как меня наполняет божественная благодать✨
☀️Привет, моя Наташенька🌈
😇 Благодарю за новый самый счастливый день в моей жизни
👧🏻Привет, Туся💕
🥰Эмоциональный монитор:
Радость прожила через музыку
💃🏻Привет, Натали 👠
💠 Забочусь о теле
😴Отдыхала с 22:00 до 5:00
Проснулась бодро в объятиях любимого мужа) помирились😀
💧Пью Воду:
слабощелочную
с антиоксидантами
с морскими макроэлементами
с липосомальными витаминами Д и С
🐟с морским коллагеном
🌱 Пью растительные:
витамины, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы, ферменты, про- и пребиотики, клетчатку
Природные ускорители обмена веществ и сжиросжигатели
👵🏼Здравствуйте, Наталья Батьковна❤️
🥑Когда проголодаюсь, вкушаю еду с благодарностью и удовольствием😋 Именно то, что подсказывает внутренний голос и в меру. Кушаю созерцая природу и слушаю любимые мелодии🎶
Представляю, как мое тело получает полезное питание🍊🥥🥑 и как я заряжаюсь энергией🧚♀️
💃🏻Привет, Натали 👠
Перед едой:
Я точно голодная?
Может я хочу все-таки выпить ещё воды?
Какую эмоцию я сейчас испытываю?
Если негативная, то надо прожить или перенастроиться иначе будем заедать❗️
Какая еда принесёт мне сейчас самое большее удовольствие и пользу?
Начав кушать, задаю себе вопросы:
Я точно хочу скушать именно это? Может это хочет моя голова, а не тело. Важно слушать обе стороны, но выбирать сердцем ❤️
В процессе:
Вкусно ли мне?
Хочу ли я ещё кусочек именно этой еды?
Наелась ли я?
Если да, погружаюсь в удовольствие и благодарю 🙏🏼
Кстати сейчас ретроградно анализирую вчерашний наш поход на шашлыки
И понимаю, что раньше во время таких застольев дико переедала (много из жадности), а вчера было все намного лучше
Конечно моменты жадностью промелькали, но это была капля в море, поэтому я собой вчерашней довольна)) хоть и поела много тяжелой пищи🍖
А сегодня у нас было продолжение банкета, но только уже у нас дома с мужем ))
И что опять таки важно - я ела без жадности (один раз только она проскочила - ну и то - еду, которую я съела я тоже реально хотела), поэтому это прогресс😀
А ещё мы поиграли в крокодила и другие настольные игры😀
👧🏻Привет, Туся💕
Я нашла хорошее совмещение работы и личной жизни ))
Утром пока муж спит, я занимаюсь рабочими вопросами, а когда он просыпается, я могу периодически решать какие-то задачи, но уже в более лайтовом режиме
9 ноября
Сегодня целый день кушала в тишине и заметила, что стала погружаться больше в себя ))
Кстати теперь когда я ем даже в больших компаниях, то все равно я в контакте с собой
Вы помните, я рассказывала раньше что мне было очень тяжело сохранить контакт, а сейчас это так естественно😀
Сегодня первый раз жизни готовила без напряжения в плечах ))
Очень радостно, что к 25 годам я научилась это делать🤣
Поддерживаю чистоту на кухне
Очищая посуду, смывала высокомерие
🧘🏻♀️ Практики:
Медитация с Танит на активацию женского центра и сердца
Удивительно, но что интересно с каждой новой практикой я звучу всё тише))
И сегодня я вначале как обычно выдыхала обиды и боль, а потом мой цвет вместо красного стал нежно розовым и как будто каким-то волшебным✨
Дыхание с Лизой на освобождение от зажимов в теле
10 ноября
Проснулась Ночью в районе трёх, снова начала молиться 🧎♀️
Обратила внимание, что муж меня не обнимает 🫂
Я сначала подумала, что что-то не так, а потом до меня дошло
Он бы хотел меня обнять
Но дело в том, что когда он меня обнимает, то спит поверхностно (А я наоборот расслабляюсь и засыпаю быстрее)
И меня прям как осенило!
А то я тут надумала себе уже всякую фигню 😂все намного проще
🥰Эмоциональный монитор:
Мне кажется до меня дошло ,почему муж всю неделю слушает рок 🤘😂
Слава Богу, что хоть сейчас дошло - в конце недели
Когда я сегодня начала танцевать, я поняла что из меня прям пошла ненависть и злость во время танцев, поэтому я сегодня аж прям вся протряслась😀😀😀
И как же мне в конце полегчало❤️
💃🏻Привет, Натали 👠
11 ноября
Проснулась почти хорошо😂
Поделюсь с вами удивительным моментом: если раньше мы спали с мужем и я думала, что это он меня не обнимает??? то в эту ночь когда он меня не обнимал, я наоборот отворачивалась от него с такой небольшой холодностью из серии «не хочешь, не надо» и что удивительно сегодня ночью он постоянно тянулся меня обнять - телепат блин😂😂
Короче мой вывод: сохранять небольшую холодность и дистантность (личные границы) в мыслях
🧘🏻♀️ Практики:
Медитация с Танит на активацию женского центра и сердца
Теперь, когда погружаюсь в практики и смотрю в свою матку, то чаще всего начинаю именно с вызвучивания обид и негативных эмоций, которые были в течение дня - это дает такой ресурс - просто нереальный ❤️
Я вчера даже делала больше, чем 30 минут потому что была прям такая потребность, и начала продышивать третий глаз 👁
Развивая свою интуицию и доверие
Долго думала, почему мой муж редко убирается с вечера (то что поел), а именно утром это делает
Меня это не раздражало, но было просто интересно (хотя раньше меня это раздражало 👵🏼Здравствуйте, Наталья Батьковна❤️😂😂😂)
И тут до меня дошло, что я подвожу итоги дневника теперь вечером (аллилуйя)
А выкладываю его утром, то есть не все дела завершаю вечером
И получается новый день начинаю с незаконченных дел, и вроде как это меня не напрягало, но с точки зрения потока энергии - это не совсем правильно
А так как мои утро реально частично посвященно незавершенным делам вечера (То есть по факту это не очень хорошее планирование) 👵🏼Здравствуйте, Наталья Батьковна❤️
Поэтому попробую это переделать и понаблюдаю за мужем))
Боже, я не перестаю удивляться, как раньше мне приходилось много пахать для того чтобы получить те же результаты, что я получаю сейчас
При этом я не впахиваю как раньше, а я больше частью концентрируюсь на том чтобы быть в ресурсе и в энергии ❤️ и люди автоматически чувствуют мою силу и энергичность и тянутся ко мне ))
Просятся на консультации, хотят в команду, потому что они чувствуют, что я могу им дать👍
💠 Сохраняю умиротворение в ответ на
Звонок папы, который сегодня почему-то решил дать мне советы и что удивительно, я не раздражалась, как обычно, не начинала объяснять, что я все знаю
А спокойно это приняла, сделала ему комплименты, поблагодарила
А потом Удивилась сама от себя
расслабленность - Удивительно, но сегодня первый раз жизни, когда я спросила у себя как обычно «где мои плечи?»
Они в первый раз в жизни были расслабленны и не пришлось их расслаблять!