Найти в Дзене
Худею. Дубль N.

Как похудеть, когда нервничаешь?/Худею с 86 кг/Сбросила 16 кг

Всем здравствуйте! Я очень рада вам! Спасибо , что заглянули на мой канал!🌹Я рада Вам!

Стресс и похудение. Совместимо?

Возможно ли худеть во время того, как на тебя шквалом идут проблемы? На собственном опыте могу сказать как зависит мой аппетит от окружающей действительности.

Многие мне пишут, что я мало ем, большой недостаток белка. И тело мое будет дряблым и некрасивым, когда я достигну своей цели.
Я всё понимаю.
И что делать, когда я банально не хочу есть?
Я не занимаюсь самоистязанием! Я ем, когда испытываю голод! И не каждый день в моем рационе один кефир!

Моя жизнь не располагает к спокойствию и размеренности. Я живу на несколько домов, которые находятся в удаленности друг от друга. Очень много работаю. Работа одна, но должностей несколько. Дети... Ну тут без уточнения. Мамочки меня поймут! 🙏

О повседневных буднях

Проблемы не заканчиваются никогдааа🙄.

Сломалась моя старенькая стиральная машинка. Ну она, конечно, отжила свое. Я про нее писала ранее. Теперь в доме новая стиралка, в квартире никакой. Буду думать, что делать.

Наверное, это всё... 😔
Наверное, это всё... 😔

Мое питание

Вчера у меня был аппетит. Вот прям с утра я поняла, что он будет🤗. Может была суббота и на меня повлияло то, что я поспала на 30 минут побольше 🤗.

Глазированный сырок. Ничего полезного🤗
Глазированный сырок. Ничего полезного🤗

Мое питание за последние два дня:

  • Кефир (куда без него😆)
  • Колбаса (пару кусочков)
  • Соленые огурцы(просто захотелось, хоть обещала солью не баловаться🤗)
  • Курица отварная
  • Сырок глазированный (подарок себе любимой🤗)
Натуральная колбаска🤗
Натуральная колбаска🤗

Вечером в воскресенье я увидела заветную цифру👌👌👌

Вечер 25.09.2022. Заветная "6"
Вечер 25.09.2022. Заветная "6"

Я стараюсь за уши вытащить себя из проблем и состояния тревоги. Улыбаюсь сама себе! Это настраивает на позитив👌.

Пусть всё будет хорошо!

Спасибо, что посвятили свое время моей писанине🤗

Буду очень благодарна за👍👍👍, комментарии, подписку!