Всем здравствуйте! Я очень рада вам! Спасибо , что заглянули на мой канал!🌹Я рада Вам!
Стресс и похудение. Совместимо?
Возможно ли худеть во время того, как на тебя шквалом идут проблемы? На собственном опыте могу сказать как зависит мой аппетит от окружающей действительности.
Многие мне пишут, что я мало ем, большой недостаток белка. И тело мое будет дряблым и некрасивым, когда я достигну своей цели.
Я всё понимаю.
И что делать, когда я банально не хочу есть?
Я не занимаюсь самоистязанием! Я ем, когда испытываю голод! И не каждый день в моем рационе один кефир!
Моя жизнь не располагает к спокойствию и размеренности. Я живу на несколько домов, которые находятся в удаленности друг от друга. Очень много работаю. Работа одна, но должностей несколько. Дети... Ну тут без уточнения. Мамочки меня поймут! 🙏
О повседневных буднях
Проблемы не заканчиваются никогдааа🙄.
Сломалась моя старенькая стиральная машинка. Ну она, конечно, отжила свое. Я про нее писала ранее. Теперь в доме новая стиралка, в квартире никакой. Буду думать, что делать.
Мое питание
Вчера у меня был аппетит. Вот прям с утра я поняла, что он будет🤗. Может была суббота и на меня повлияло то, что я поспала на 30 минут побольше 🤗.
Мое питание за последние два дня:
- Кефир (куда без него😆)
- Колбаса (пару кусочков)
- Соленые огурцы(просто захотелось, хоть обещала солью не баловаться🤗)
- Курица отварная
- Сырок глазированный (подарок себе любимой🤗)
Вечером в воскресенье я увидела заветную цифру👌👌👌
Я стараюсь за уши вытащить себя из проблем и состояния тревоги. Улыбаюсь сама себе! Это настраивает на позитив👌.
Пусть всё будет хорошо!
Спасибо, что посвятили свое время моей писанине🤗