Этот пост полезен будет всем. И людям занимающимся спортом , и тем кто просто хочет похудеть.
Сразу отвечу на вопрос- да, они работают. Но не все.
Например: вы увидели по телевизору или рекламу в интернете средство для похудения. Будет ли оно работать? Скорее всего нет. По крайней мере как в рекламе точно не будет.
Жиросжигатели- это пищевые добавки , и в зависимости от их типа они по разному влияют на организм. Они не работают как чудо таблетка которую можно принять 1 раз в день и кушать до отвала. В основном они немного разгоняют метаболизм.
Разобью их на 2 группы. Для людей желающих просто похудеть или тем, кому они необходимы для быстрой сушки тела.
Тем, кому просто похудеть
Если вы человек особо не занимающийся спортом и просто желающий скинуть пару лишних кило без вреда для здоровья, вам подойдут обычные БАДы.
Одни из самых распространенных- на основе L-carnitine. Они не как не повлияют на ваше здоровье, скорее даже наоборот. Содержащийся в них L-carnitine увеличивает расщепление жиров вашей печени. По этому если пить его в меру, то негативных эффектов не увидите. Но он не обладает чудо свойствами, в принципе как и все препараты. Он идеально подойдет для ускорения потери веса в купе с диетой.
Людям, занимающимся спортом
Выбор средства для похудения тут уже сложнее. Он зависит от стажа спортсмена и его здоровья. Единственное что тут точно нельзя рекомендовать- гормональные жиросжигатели. Они в будущем принесут столько проблем, что даже внешне идеальное тело того не стоит. Разве что по рекомендации врача- и только.
Еще я бы порекомендовал людям с слабым сердцем или сосудами отказаться от выбора жиросжигателя с кофеином и гуараной в составе-могут быть сильные побочные эффекты .
Жиросжигатели есть несколько типов:
Термогеники
Липотропики
Блокаторы углеводов
Блокаторы жиров
Подавление аппетита
И так далее
Их много видов, но в основном, то что мы покупаем в магазинах спортпита- это комплекс из всех выше упомянутых жиросжигателях.
Производители всех именитых жиросжигателей на официальном сайте указывают их мощность. Не стоит брать самый сильный необдуманно, ведь есть побочки. Они не у всех, но они есть.