Данная статья подходит также для тех, кто только столкнулся с экземой.
Диагноз «атопический дерматит» или экзема
Одним прекрасным днём я проснулась от сильного зуда в области среднего пальца правой руки - уже через несколько часов я поняла, что жить с этим будет сложно. Я не буду рассказывать, как определить у себя экзему, просто посоветую обратится в бесплатную дерматологию (aka КВД) вашего района.
Описанное далее - это совсем не руководство к действию, а лишь мой опыт.
Эффективные методы лечения экземы
Если экзема только появилась и находится в острой форме, её лечат гидрокортизоновой мазью. Мне прописали три мази, не имеющих отношения к экземе, которые никак не помогли ситуации, а только ухудшили моё положение. После смены врача-дерматолога для купирования острой формы мне посоветовали мазь Акридерм. Это относительно недорогая, но крайне неудобная мазь. Одна из тех мазей, которая не впитывается в кожу, а остаётся жирным слоем на коже пока естественным образом не уйдёт. Гораздо более удобная форма - Белодерм, правда его тяжело сейчас купить.
Рекомендации к ношению мази: если всё-таки носите акридерм, то приобретите перчатки для косметических процедур из хлопка.
Акридерм действительно купировал острую форму, но вот только саму проблему не лечил. Насколько я знаю очень долго пользоваться этой мазью не рекомендуется, потому перейдём к лечению хронической экземы.
Для лечения хронических дерматитов есть крем Элидел, вот только стоит он достаточно дорого, его не так легко найти, но попытаться стоит. Аналогов на рынке, к сожалению, нет.
Также нельзя обойтись без увлажняющего крема и правильной уходовой косметики. К сожалению, с экземой в хронической форме, вам придётся отказаться от следующих компонентов:
Fragrances, Essential oils, Urea, Lanolin, Retinoids, Cocamidopropyl betaine, Propylene glycol, Ethanol
А если по-русски, то:
Ароматизаторы, Эфирные масла, Мочевина, Ланолин, Ретиноиды (витамин А), Кокамидопропилбетаин, Пропиленгликоль, Этиловый спирт
Врачи дерматологи доказали пагубное влияние вышеперечисленных компонентов на атопический дерматит.
К сожалению, в нашей стране нет русскоязычных ресурсов, которые могли бы рассказать о продуктах, продающихся в России без наличия вышеперечисленных компонентов.
Этапы ухода за экземой
1) Необходимо провести ванночку для руки из марганцовки, раствор должен быть слабым и не щипать кожу. Использовать только аптечную марганцовку. Два раза в неделю.
2) В острых случаях два раза в день под перчатку наносить крем Акридерм или Белодерм.
3) Когда экзема находится в «спокойном» состоянии, без очевидных покраснений и сильного зуда (для вывода экземы из «острого» состояния может понадобиться не один день) наносить Элидел 2 раза в день.
4) После впитывания Элидела, нужно наносить увлажняющий крем. Из тех что я знаю - это синяя линейка CeraVe, увлажняющая. Можно использовать крем для кожи, лица и глаз. Если вы нашли крем в России с хорошим составом и он стоит дешевле CeraVe - напишите в комментарии к статье.
Также увлажняющий крем нужно наносить после каждого соприкосновения с водой (в идеале).
5) На случай плачевного состояния лучше использовать косметику, не содержащую в составе вышеперечисленные компоненты. Если экзема на руках, то лучше их не мыть «обычным» мылом. Тоже могу порекомендовать CeraVe.
Также лучше отказаться от приправ, которые могут вызвать аллергию, от непривычных фруктов и овощей, а также ягод. От слишком острой пищи.
Заключение
Жить здесь с экземой, конечно, можно (а куда деваться), но хотелось бы чтобы часть необходимых продуктов для лечения были доступны. На сайте, который я приводила в качестве доказательства пагубного влияния состава вы найдёте множество косметики, которая подходит людям с экземой и позволяет им жить обычной жизнью. Удачи вам справиться с этим!
