На каких принципах зиждется крепкий и долговременный брак? Что стоит применять в своих отношениях?
Сколько статей и книг написано на тему того, как сделать брак крепким! И в большинстве своем они копируют друг друга. Я же приведу те моменты, которые выявил на собственной психотерапевтической практике.
Прямолинейное общение
Для прочных отношений очень важно находиться в комфорте. А этот комфорт возникает ни от чего иного, как от открытой коммуникации между двумя людьми. В особенности это касается конфликтов. В такие моменты мы максимально сконцентрированы на своих эмоциях, часто игнорируем глубинные чувства и желания. Чего уж говорить о чувствах и желаниях партнера…Каждый сам за себя. Однако те пары, которым удается развить самодисциплину и способность контролировать эмоциональные импульсы, более счастливы в браке. Почему? Они честны друг с другом и при этом уважают друг друга.
Эмоциональная связь
На самом деле она прослеживается в самых незначительных вещах. Как правило, о том, в каких отношениях находятся люди, красноречивее всего говорят мелочи. Как партнеры приветствуют друг друга после пробуждения, вместе ли обедают, часто ли созваниваются – все это говорит о том, насколько между ними налажен эмоциональный контакт.
«Мы с любимым человеком женаты три года. И за это время у нас не было ни одной громкой ссоры, хотя все знакомые нам пророчили частые конфликты. Дело в том, что мы оба очень вспыльчивые и эмоциональные люди. Но мы нашли для себя максимально работающую схему поведения в напряженных ситуациях – разговор. Мы никогда не замалчиваем проблемы, обсуждаем все на месте. Из-за этого накопленной обиды или злости просто нет. Мы говорим действительно очень много», - рассказывает Жанна
Традиции
На первый взгляд, этот пункт не кажется столь важным и серьезным для крепких отношений. Тем не менее, семейные традиции – это то, что напрямую влияет на эмоциональную связь между людьми. Когда у них есть ритуалы и привычки, которые понятны исключительно им двоим, это невероятно сильно сближает.
Надеюсь, мои рекомендации по укреплению вашего союза окажутся полезными. Буду рад, если поделитесь своими секретами семейного счастья!
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
P.S. Имена и факты изменены в интересах сохранения конфиденциальности клиента
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Антикризисный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru