Ещё будучи беременной я решила — ребёнка буду кормить по методу самоприкорма. Мне бы как рожать почитать, а я все про самоприкорм.Ну и оказалось, что не зря. Ровно в 6 месяцев ( а вы знаете, что начинать его лучше не раньше 6 месяцев) я даю пюре из баночки, чтобы порадовать и не пугать наших родителей, а уже на следующий день мы кушаем гречку с овощами.
Так вот! Если вы хотите выбрать этот путь, как и мы, то я постараюсь без научной терминологии объяснить как это делается.
Сразу говорю, я не врач, и эта информация— это пересказ других источников и мой опыт. Все для того, чтобы вам было легче войти в курс дела.
Я собрала несколько советов, которые помогут вам ввести самоприкорм вашему малышу, но это не значит, что вам самим не нужно изучать источники)
Но там на самом деле не так все сложно.
- Самоприкорм — когда ребёнок кушает САМ, одновременно с родителями и одну и ту же ( адаптированную) еду.
- Давать кусочки мягкие,разваренные до такой степени, что бы легко ломалось двумя пальцами.
- Кусочек должен быть размером с ваш палец (ширина и длинна),чтобы ребёнку было удобно брать пальчиками
- Если что то маленькое - черешня например или виноград - то разрешать на 8 частей ( необходимо создать острые углы),не давать маленькое и круглое
- Маленькое и круглое (допустим голубика,кукуруза,горошек ) пальцем раздавить
- С овощей-фруктов с кожицей толстой(перец) — снимать кожицу
- Показывать ребёнку как жевать.
Артистично. «Смотри:ням ням ням»
- Посмотрите,как помочь, если подавиться (и посмотреть что такое «подавиться», потому что кашель или рвотный рефлекс не требует вмешательства)
- Мясо давать прям ножкой куриной или мякотью (примерно как два пальца шириной и длинной),чтоб ребёнок обсасывал.
- Все мясо,яйца, рыба — должны быть полностью готовы. Молоко — пастеризованное, не домашнее. Мёд — нельзя ни в каком виде лет до 5.
- Соль не даём до года, сахар до двух.
- Аллергены , которые употребляются в вашей семье — вводить в первую половину дня, до года постараться ввести все популярные у вас в доме.
- Не смешивайте в одном блюде пюре и кусочки.
- Воду ввести в рацион с начала прикорма, предлагать всегда, но не настаивать.
- Не уговаривать ребёнка есть, не обманывать, не запихиваться в рот. Как только ребёнок показал, что он сыт- выпускать из за стола.
- С 6 мес достаточно одного приёма пищи, к 8-9 можно добавить ещё. К году 3 приёма и перекусы.
- Никаких соков, сушек,сухарей.
Запомните, прикорм не вводится раньше 6 мес, вводится в 6м при наличии ПИЩЕВОГО ИНТЕРЕСА.
До года ГВ является основным приемом пищи)
Как-то так! Если вас заинтересовал этот способ прикорма, то не забудьте изучить его подробнее)