В детстве нас учили не плакать, не кричать, не разговаривать громко на людях, запрещали выражать гнев, говорили терпи, не повышай голос на взрослых.
«Думай, что говоришь»
В нашем уме очень много чужих установок маминых, папиных, родных, близких, знакомых, прошлых жизней.
В детстве нас не учили чувствовать, ощущать, никогда не спрашивали больно ли тебе внутри.
Наша душа взаимодействует с нами через тело, вы задавали себе хоть раз вопрос, когда не знали, что делать:
«А что ты сейчас чувствуешь?»
«А какие у тебя сейчас ощущения в теле?»
На уровне души нет правильного или неправильного.
На уровне души есть все эмоции.
Гнев, злость, слезы, крик - это все нормально и в этом ничего такого нет.
Мы можем испытывать разные эмоции абсолютно к любому человеку.
Что вы делаете, когда не знаете, что делать?
Умеете ли вы чувствовать в этот момент изменения в теле?
#эмоции #чувства #поведение #детство #родительскиеустановки #ощущения #эмоциичеловека #дзен #настроение