Зачем сразу себя расстраивать что ты не можешь , тебе не нравиться и ты не такой , как все эти отличники. На самом все когда-то не хотели учиться те же самые выпускники с красным дипломом и даже тот самый умный, жизнерадостный врач или учёный.
Не надо себя винить что ты ленивый просто попробуй это исправить (хотя бы попробуй).
И все таки что бы победить лень нужна самодисциплина, а это труд который мы должны побороть.
Так что в этой статье я напишу полезные советы для повышения самодисциплины, а также полезные советы по учебе!
Для чего тебе нужна учеба ?🤔
Попробуй разобраться для чего ты учишься . Возьми листочек, ручку или открой заметки и запиши зачем тебе учеба ;
Например:
я хочу хорошо учиться чтоб поступить в университет ;
я хочу хорошо учиться что бы развиваться узнавать что-то новое и быть значимым; и так далее.
Делай перерывы 📝
Для того чтобы твой мозг работал лучше и больше принимал информации делай перерывы во время учёбы.
Советую ставить будильник, например 25 минут ты учишься, а после ,5 минут отдыхаешь . Можешь размяться, посмотреть любимые видео, перекусить, все что тебе нравится.
Главное не забывать про самодисциплину во время занятий, тех самых 25 минут ( примерно ) не отвлекайся, поставь себе цель что это время ты будешь усердно трудиться, а уже на перемене заниматься чем тебе угодно.
Расписывай свои дела📌
Сделай свой план:
- я сделаю письменные уроки .
- прочитаю школьную литературу.
- соберу портфель.
При выполнении ставьте галочку на выполненные пункты. И после этого понимаешь что вроде как и сделал все дела, так ещё и быстро и настроение поднимается .
Поощрение себя💃
Вы наверное видели как тренируют собак или других животных, после удачного выполнения заданий дают вкусняшку, или же в какой-нибудь игре дают монеты за задания.
Соответственно и вы радуйте себя после сделанных дел, съешьте что нибудь вкусное, выйдете на прогулку, ну или посмотрите свой любимый сериал с кружкой чая.
Вы подкрепляете себя положительным и действуете по плану !
На этом всё)
Спасибо за внимание.
А если вы хотите больше советов , подписывайтесь на канал будет много полезного!