Мы все живем по определенной схеме. Даже те, кто говорят, что они полностью независимы, тоже следуют определенным установкам.
Жизненный сценарий - это некий план жизни, который был создан в детстве под влиянием окружающих вас людей и мира. Некая программа, установленная в ваш мозг, по которой вы работате до сих пор. И эта программа влияет на все, что происходит в вашей жизни.
Плохое здоровье, неудачные отношения, тяжелая работа, отсутствие денег - все это следствие жизненного сценария. Вы снова и снова идете по одним и тем же граблям, каждый раз восклицая, какого черта происходит, ведь умом вы понимаете, что что-то не так, но не видите картины целиком.
Жизненный сценарий спрятан в зоне бессознательного. Сознание попросту не видит его, поэтому рвать на себе волосы и винить себя во всех смертных грехах бесполезно. Бессознательное не понимает ваших словесных воплей - оно общается посредством образов, посему, чтобы докопаться до истины, вам нужно подключить фантазию и воображение.
Одна из самых лучших проективных методик, способных помочь наладить контакт с подсознанием, называется "сказкотерапия". Ее применяют как к детям, так и ко взрослым. Она проста в использовании, не требует значительных усилий и дает море информации.
У каждого из нас есть любимая сказка. Если ее нет сейчас, значит таковая имелась в детстве. Поэтому первре, что вам нужно сделать, это:
1. Вспомните любимую историю.
Постарайтесь как можно точнее вспомнить сюжет сказки. О чем она? Какова ее главная мысль? Какова мораль?
2. Вспомните, кто из героев вам нравился больше всего.
Немаловажную роль играет то, с каким героем мы себя идентифицируем. Кто он? Как он выглядит? Каковы его привычки, убеждения, манеры? Как он себя ведет? Как говорит, как одевается? Проанализируйте его, найдите общее между вами.
3. Ваши любимые эпизоды.
Какие сцены в сказке вас больше всего привлекают или привлекали? Что запомнилось? Каждый человек воспринимает одну и ту же историю по-своему, и то, на что именно вы обратили внимание очень важно. Как раз в этих сценах кроется ваше отношение к жизни.
4. Не забудьте про детали.
На эпизодах анализ не заканчивается. Вы могли забыть практически все, что связано с историей, но помнить одну вещь или один предмет, и тогда именно они станут вашим проводником в понимании себя.
Сказка - это и есть проекция жизненного сценария, того сюжета, который вы ежедневно выбираете. Проанализируйте ее своим взрослым, зрелым умом. Кто герои этоц сказки? Какие между ними отношения? Чего они хотят? Что они делают? Получается ли у них добиваться своих целей? Как они взаимодействуют со своей семьей и окружающими? Какие у них проблемы? Чего им не хватает? Какие ошибки они совершают?
Разобрав историю на детали, вы сможете разобраться и в своей жизни. Вы увидите, что происходит, и больше не будете блуждать в потемках.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и дайте своему бессознательному шанс поговорить с вами.