Всем привет друзья. К сожалению, многие из нас в жизни часто встречаются с таким явлением как эмоциональное насилие. Онл может проявляться в отношениях между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми, друзьями и коллегами на работе.
Вроде все признаки эмоционального насилия возможно определить сразу. Вот некоторые из них:
- Мгновенные переключения на холод.
- Частичное игнорирование.
- Шантаж, вызывание чувства стыда или вины и соблазнение.
- Игнорирование, исчезновение с целью наказания.
Но есть такие признаки эмоционального насилия, которые не возможно определить сразу. Они выглядят вполне безобидно. Но все же, как их определить?
Вот эти признаки:
1. Вам причиняют добро
Человек будет помогать вам. Даже если вы об этом вовсе не просили. Он будет настойчиво раздает советы, в которых вы не нуждаетесь. Берётся решать ваши проблемы, привлекает знакомых юристов, врачей и автомехаников, ищет вам работу, сватает своих родственников и друзей и так далее. Причём делает всё это очень решительно и настойчиво, не советуясь с вами и не спрашивая, нужно ли вам, собственно, его участие и помощь.
Ещё такой «благодетель» может дарить вам дорогие подарки, покупать ценные вещи. Делать он это будет ради своего чувства достоинства. Выберет подарок, разумеется, на свой вкус, а не на ваши предпочтения — и чаще всего не угадывает с выбором. В итоге вы не можете отказаться от презента и вещь лежит без дела. А вы ещё останетесь должны сделать подарок не хуже.
2. Ваши желания не воспринимают всерьёз
Это встречается довольно часто, особенно в отношениях детей и их родителей, но нередко это встречается и в дружеских отношениях. Вам очень мягко и деликатно объясняют, что то, чего вы хотите, вам на самом деле совсем не нужно — а нужно что‑то совсем другое. Что вы сами не знаете толком чего хотите от жизни. Не то, что ОНИ. Вам будут всячески давать понять, что вы существо неразумное и сами толком не понимаете, как и что делать. Но все будет очень деликатно и вежливо.
Если речь о каких‑то судьбоносных решениях, вас будут очень долго убеждать, играть на ваших чувствах, особенно на чувстве вины и разных страхах и тревогах. До тех пор, пока вы окончательно не сдадитесь и не позволите внушить себе, что ваши желания и потребности неразумны, а близкий человек лучше знает, что вам нужно.
3. Вас очень сильно хвалят
«Ты большоймолодец, ты сможешь многого добиться. Нужно только не лениться и много работать».
«Ты обязательно выиграешь этот конкурс, иначе и быть не может. Я очень горжусь тобой».
Казалось бы, что в этом такого. Все же любят, чтоб их хвалили, тёплые слова поддержки нужны каждому. Действительно, на первый взгляд, все звучит вполне безобидно. А для кого‑то, может, даже мотивирующие. Но дело в том, что такие высказывания ставят перед человеком очень высокую планку и заставляют страдать, если что‑то не получается.
Вместо того чтобы двигаться к собственным целям в удобном темпе, терпеть неудачи, делать ошибки и учитьсяна них, вы пытаетесь оправдать чужие ожидания и боитесь разочаровать своего партнёра, родителя или друга.
4. Вам запрещают проявлять негативные эмоции
Вспомните как часто вы слышали подобное:
«Ну что ты так убиваешься по таким пустякам?»
«Не расстраивайся! Со мной ещё и не такое случалось, и ничего, всё обошлось».
Ну тут то что такого?Это просто попытка вас поддержать и утешить. Но за ней часто скрывается ещё один мотив: человек не выносит чужих негативных эмоций и хочет побыстрее их «замять». Может быть, действительно он сильно вам сопереживает и ваша боль причиняет боль ему. А может, ему просто лень с вами возиться и хочется, чтобы вы были удобным и довольным. И если вы грустите или злитесь, вас очень настойчиво будут пытаться утешить. И доказать, что проблемы ваши таких сильных эмоций не стоят.
Казалось бы, все что было перечислено трудно отнести к признакам эмоционального насилия, но все же они таковыми являются. Они не такие негативные, но все же заставляют нас чувствовать себя как то не так. Чтобы всего этого избежать нужно точно знать, чего хочешь (или не хочешь) и уметь говорить вслух о своих желаниях и чувствах.