Как я уже рассказывала, мы с дочкой обожаем пироги. Это – наша любовь, слабость. И любим сами печь их. Реже печем торты, по классическим рецептам, ничего особенного: бисквиты, могу сделать наполеон, что-то типа пражского. Но в основном делаем фруктовые пироги, пироги с вареньем, разными начинками. Тесто – преимущественно сметанное, песочное, классическое дрожжевое. Ну и у нас не ПП-продукция, это обычные сладкие пироги с достаточным количеством и масла и сахара. Та самая классическая выпечка.
Едим мы ее с дочерью на завтрак, обед, ужин. Т.е. у нас какого-то времени. А еще любим запить молоком. На работе – чем, кофе, какао. Вообще, мы вообще про это не думаем. Но вокруг нас есть люди, и они видят. Что мы с дочкой постоянно едим выпечку и стройные.
Нам этот вопрос часто задают. И сейчас - коллеги.
Мой размер одежды сейчас – 42. Верхнюю беру 44, и она на меня свободная. У Ники размер – 44. Иногда берет даже вещи 442 размера, а иногда – 46. Но в основном это – 44. Такие вещи мы покупали на лето, и вот на осень Ника купила себе новые джинсы. Никакого лишнего веса у нас нет. Ладно, Ника, она еще молодая девушка. Ну а я – женщина за 40, рожавшая, и это удивляет больше всего.
На работе сначала ходили вокруг да около, а потом спросили, на какой диете я сижу. Говорю – никаких диет. У нас с никой обычная домашняя еда, как у всех. Ну, говорит мне коллега, ладно. Вы едите гречку с курицей, салат, это здоровая еда. Но как вы с дочкой можете едва ли не каждый день есть пироги, и не полнеть? Тем более, пироги – это же сахар, фруктоза, глютен этот новомодный (мы печем из обычной белой промышленной муки). И еще с молоком, а мы пьем молоко не обезжиренное, а с нормальной жирностью. В кофе я спокойно добавляю сливки.
У меня все хотят получить рецепт диеты. У меня даже хозяйка интересовалась, может, мы принимаем какие-то препараты для похудения. Но мы ничего не принимаем. Просто работа такая подвижная. Я с собаками гуляю, Ника гуляет. Еще у нас клининг. Ну и, скорее всего, это и гены. У меня мама, бабушка – все были стройными. И Ника в меня пошла, тоже стройная. Ну и не объедаемся так уж мы мучным. Кусочка 2 – и все, больше как-то сладкого и не хочется. Такого у нас не бывает, чтобы съели вот сразу один пирог в одно лицо. Это получается, что питание у нас не выходит за нормы калорийности для взрослых людей с активным образом жизни.
Так что мне нечего сказать. Кроме как того, что и пирогов можно есть умеренно, и двигаться достаточно. Причем, движения – это не только спортзал. Мы с Никой в спортзалы не ходим. У нас спорт в любое время года на улице. А еще очень хорошо клининг. Убирать – это тоже физические нагрузки.
Даже проги мы не едим бесконтрольно, не объедаемся ими. Вот почему не полнеем.
Ну и Ника говорит, что в пироги посылает энергию добра и здоровья. А здоровый человек не может быть ни сильно толстым, ни сильно худым. Вот мы и с нормальными для среднестатистических женщин размерами живем без диет.