1. Сделать расписание и добавить в него: работу(учёбу), уборку, уход за собой, готовку и приёмы пищи, хобби, время на себя
2. Написать примерное меню на каждый день
3. Расписать утреннюю и вечернюю рутину
4. Расписать, что входит в уборку
5. Определить режим сна и стараться следовать ему
6. Организовать рабочее пространство
7. Следить за финансами
8. Записывать задачи с дедлайнами на неделю
9. Каждый день составлять список дел
10. Расписать уход за собой
