https://ridero.ru/books/9_mesyacev_schas…
Ссылка на мою новую книгу "9 месяцев счастья. В ожидании чуда"
Сколько себя помню меня интересовала психология, отношения между людьми. Жизнь частенько ставила передо мной интересные задачи для их нестандартного разрешения, потому что в нашей жизни вообще нет четко определëнных стандартов. Чем более иррационально мы поступаем, тем интереснее и разнообразнее складывается жизнь, при этом поднимая на новый виток развития и преображения.
С медициной я встретилась, можно сказать, лицом к лицу довольно рано. Примерно в 12 лет стало проявляться заболевание - дерматит или экзема - чёткого диагноза врачи поставить так и не смогли, уж очень много было противоречий. Они только разводили руками. Сколько врачей и профессоров мы обошли тогда с мамой. Даже были у бабушки-целительницы. Становилось лучше и легче на какое-то время.
Жизнь текла своим чередом. Только лучшее узнавание самой себя и моë погружение во внутренний мир помогли решить мой вопрос примерно лет через десять. Всё произошло естественно и гармонично. Оказалось, что много причин было "зарыто" во мне самой. Всё внутри! Стоит учиться слушать и прислушиваться к себе и своему телу.
Позже я начала практиковать йогу, которая стала моей любовью, можно смело сказать, навсегда. Она помогала и помогает иногда до сих пор успокаивать мой беспокойный ум и останавливать словомешалку в голове. Это возможность перезагрузиться и взглянуть на ситуацию со стороны, лучше почувствовать себя, своё тело и мироощущение в целом. На сегодняшний день я сертифицированный инструктор по йоге.
Все эти, на первый взгляд, разные аспекта в моей жизни - психология, медицина, йога - привели меня к той кто я есть сегодня. Моя огромная благодарность всему и всем, кто встретился на моём жизненном пути. На данный момент у нас прекрасная семья - я, муж и наши трое деток. В этой книге хочу поделиться с другими мамами своим опытом, авторскими наработками, которые родились на моём жизненном пути. Информация и умения, которыми я щедро делюсь помогут женщинам осознанно подходить к подготовке, вынашиванию и рождению малыша. Знания - это сила, но только те которые человек находит применение в жизни, а ещё лучше прожил сам. Все о чём пишу в книге я осуществила в жизни и у всего есть прекрасные положительные результаты, выведшие меня на качественно новый уровень жизни.
Те советы, которые собраны в книге это абсолютно простые упражнения, безопасные для здоровья, и их может выполнять практически любая женщина независимо от физической подготовки. Не важно интересовались ли вы йогой ранее. В период беременности, и даже ещё до неё, йога как нельзя кстати, и поможет пройти процесс рождения ребенка как можно мягче и быстрее восстановиться после родов. Времени понадобиться минимум - 15-20 минут. Главное всё это делать регулярно и с удовольствием. Чувство лёгкости и радости возникает практически всегда. Время посвящённое себе и своему телу окупается сторицей. Организм - это уникальный космический корабль, дарованный каждой из нас при рождении. Прекрасно когда вы относитесь к нему как к любимому домашнему питомцу или ещё лучше