Впервые постоять на гвоздях нам с мужем предложил наш друг. Мы сразу отказались, потому что понимали - это очень больно и мы не готовы. Спустя три года мы готовились к поездке в Ергаки, и тут я поняла, что хочу попробовать. Попросила друга взять с собой гвозди и вот, у горного озера с чудесным воздухом и видом случился мой первый опыт стояния на гвоздях.
С того момента прошло уже 3 года. После той поездки мы буквально сразу заказали себе гвозди (доска Судху, если называть её правильно) для домашнего использования.
Некоторые люди практикуют стояние на гвоздях как терапию - с проводником стоят очень долгое время (с 1 раза), проживают какую-то проблему, выпускают из себя все эмоции и им становится легче. Это хорошая практика, рабочая, но я рассматриваю гвозди с другого ракурса.
Вы знаете о том, что на наших ступнях находится точек, которые связаны с работой наших органов? Вот сколько:
Каждый раз вставая на гвозди, вы активируете эти точки и они запускают работу всех органов. Для организма это очень полезная и целительная процедура.
Так же стояние на гвоздях очень стабилизирует ваше эмоциональное состояние, учит спокойствию и равновесию.
Я не использую долгие практики по 40 минут часто, лишь иногда.
В основном я встаю на гвозди 3 раза в неделю и стою до момента, пока могу выдержать боль.
Я считаю, что такой подход очень оздоравливает.
Что я заметила на практике за 3 года практики стояния на гвоздях?
- Я стала меньше болеть. Иммунитет значительно улучшился, я не помню когда в последний раз простывала. Раньше я болела не меньше 3-4 раз за год, в каждую смену сезона страдала от температуры, насморка и отита.
- Я стала спокойней. Раньше любая ситуация могла меня вывести из себя, я взрывалась, расстраивалась и много плакала. Сейчас я ко всему отношусь спокойнее и знаю, что любая ситуация может иметь решение, надо только подождать и посмотреть на всё холодной головой.
- Состояние моего организма улучшилось. Настроение всегда приятное и уравновешенное. Не болит голова после трудового дня, а ноги на погоду теперь не ломит
Я очень рада и благодарна, что в моей жизни появилась эта практика.
Важно заметить, что у гвоздей есть противопоказания и в практике очень легко себя травмировать. Нужно делать всё очень аккуратно и правильно. Без опытного человека рядом и подготовки к использованию гвоздей лучше не приступать!
Надеюсь эта статья была для вас полезна! Если у вас был опыт стояния на гвоздях, обязательно поделитесь им, очень интересно почитать ваши истории.
Побольше наслаждайтесь, поменьше грустите!)