👉 Совет 5.
🔶 Быть здесь и сейчас. Обращённость в прошлое вызывает депрессию, обращённость в будущее – тревогу. Чтобы быть спокойным и гармоничным нужно учиться жить здесь и сейчас.
🔶 Получать удовольствие от происходящего прямо сейчас и быть благодарным за это.
👉 Как говорил один известный герой: «Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано».
⏰ Если вы научитесь сохранять своё внимание и сознание в моменте, вы станете намного спокойнее и счастливее.
💭 Да, нужно научиться контролировать свои мысли. Это непросто, но и не сильно сложно. Ловите свои мысли и перенаправляйте в нужное русло и скоро это дойдёт до автоматизма. Это называется осознанность.
☕️ В восточных философиях эта идея тоже есть: если ты моешь чашку – мой чашку. Это очень важно.
➡️ Есть ещё такое высказывание: твой самый большой враг – это твоё будущее. Я думаю вы понимаете почему. Живя мыслями в будущем и постоянно думая о нём, мы не живём в настоящем. Мы тратим время ради эфемерного будущего. И не живём, не наслаждаемся моментом.
Живите здесь и сейчас!
🔸 P.S.
Старушке достался ящик спелых груш. Она каждый день съедала подгнившую, приберегая лучшую на завтра. А завтра подгнивала следующая и она кушала её. Это действие повторялось изо дня в день, пока не закончились груши.
В итоге, старушка не отведала ни одной хорошей груши, одну гниль…
Правдивая история…
И грустная…
И поучительная…
Будьте счастливы!
✔️#не_только_о_таро