🖤ЗАПРАВИТЬ ПОСТЕЛЬ,КАК ТОЛЬКО ПРОСНУЛАСЬ.
🖤УМЫТЬСЯ ПРОХЛАДНОЙ ВОДОЙ,ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ И ПРИНЯТЬ ТЁПЛЫЙ ДУШ.
🖤НАНЕСТИ УВЛАЖНЯЮЩУЮ МАСКУ И НАКЛЕИТЬ ПАТЧИ,ЧТОБЫ СНЯТЬ ОТЁКИ.
🖤ВЫПИТЬ СТАКАН ТЁПЛОЙ ВОДЫ.
🖤ПРИГОТОВИТЬ СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК И БОДРЯЩИЙ КОФЕ.
🖤СДЕЛАТЬ НЕБОЛЬШУЮ УБОРКУ, ПРОТЕРЕТЬ ПЫЛЬ.
🖤СДЕЛАТЬ УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ.
🖤НАНЕСТИ ЛЮБИМЫЙ ПАРФЮМ.
🖤ВКЛЮЧИТЬ ПРИЯТНУЮ МУЗЫКУ, КОТОРАЯ УСПОКАИВАЕТ.
🖤ЗАПИСАТЬ ПЛАНЫ НА ДЕНЬ.
🖤ПОСМОТРЕТЬ ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ.
🖤ПРОГУЛЯТЬСЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.
🖤ПРОЧИТАТЬ ЧТО-ТО ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ: КНИГИ,СТИХИ,СТАТЬИ И ПР.
🖤НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ ХОББИ: РИСОВАНИЕ,ПЕНИЕ,ВЯЗАНИЕ,ТАНЦЫ И ПР.
🖤НАПИСАТЬ 3-5 БЛАГОДАРНОСТЕЙ ЗА ПРОШЕДШИЙ ДЕНЬ.
🖤ПОГЛАДИТЬ СВОЕГО ПИТОМЦА( ОТ ЭТОГО МЫ ПОЛУЧАЕМ ДОЗУ ОКСИТОЦИНА- ГОРМОН ЛЮБВИ).
🖤УМЫТЬСЯ ПЕНКОЙ ДЛЯ УМЫВАНИЯ,ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ,УВЛАЖНИТЬ КОЖУ ЛИЦА( НЕ ЗАБЫТЬ ПРО ОБЛАСТЬ ВОКРУГ ГЛАЗ) И ТЕЛА ЛЮБИМЫМИ КРЕМАМИ.
🖤ЛЕЧЬ СПАТЬ НЕ ПОЗДНЕЕ 00:00.
