Современная жизнь изматывает. Люди настолько погружены в ежедневную суету и заботы, что просто физически не успевают заниматься своим здоровьем. Вдобавок загружены психологически и опустошены морально, и в итоге не имеют сил, чтобы уделить себе хоть каплю внимания.
Особенно, если человек живёт в крупном городе. В его сутках и так двадцать пять часов, занятых делами, куда уж тут следить за собой. Но чем больше мы работаем на благо будущего, чем больше думаем «ещё чуть-чуть и тогда заживём», тем быстрее летит время и тем меньше его остаётся, чтобы потратить на себя.
Мы недовольно морщимся, рассматривая своё отражение в зеркале, но не пытаемся его – то есть себя – изменить. Мы курим сигареты – и наша кожа портится. Мы пьём кофе – и наши зубы темнеют. Мы употребляем алкоголь – и наши клетки быстро стареют. Мы едим фастфуды – и наш организм толстеет. Мы пользуемся феном – и наши волосы становятся ломкими. Мы проводим бо́льшую часть дня сидя в машине и за офисным столом – и кровь в наших венах останавливается.
А ведь всем известно о важности и пользе таких мелочей, как утренняя зарядка, чистая вода, натуральные продукты, здоровый сон, распорядок дня, прогулки на свежем воздухе… Этот список можно продолжать долго. Но мы почему-то всегда находим оправдания и делаем всё наоборот. Ой, опаздываю на работу, перекушу на ходу. Какая к чёрту зарядка, я лучше ещё десять минут посплю. Не хочу никуда идти, на диване сериал посмотрю.
А потом внезапно выясняется, что у нас повышенное давление, ноют суставы, колет в груди, болит спина... Кожа покрылась преждевременными морщинами, зубы крошатся, волосы седеют и выпадают, очки с огромными диоптриями. А участковый врач стал самым близким и родным человеком.
И вот тогда приходит осознание. Мы начинаем понимать, что всех денег не заработать, и что в жизни надо не только работать, но и думать о себе. О своём настроении, здоровье, внешнем виде и самочувствии. Но, увы, время упущено и становится слишком поздно, чтобы хоть что-то изменить. Внезапно выясняется, что молодость не вечна, и её нельзя вернуть.
Зачем я всё это пишу? Нет, я не призываю вас отказаться от вредных привычек и начать бегать по утрам. Я не предлагаю вам уволиться с работы и начать жить размеренной жизнью. Хотя всё это было бы неплохо. Я просто хочу сказать, что мы не ценим и не любим себя. Гораздо более сильное и глубокое чувство мы испытываем к еде и вещам…
Есть люди, которые работают на двух и даже трёх работах, чтобы купить автомобиль, на котором потом будут ездить на эти работы. Есть те, кто спускает половину зарплаты в ночных клубах или платит по триста-четыреста рублей за чашку кофе. Есть даже те, кто готов продать почку ради покупки новой модели смартфона. Но ведь в следующем году опять выйдет новая модель, а новая почка уже не вырастет. И таких примеров сколько угодно.
Помните, как в советское время с трудом доставали ковры, сервизы, книги, меха и видеомагнитофоны? На что только люди не шли, чтобы раздобыть это барахло. И где теперь это всё? Пользуетесь им? То-то и оно.
Поймите, за всё, что вы покупаете, вы расплачиваетесь не деньгами. Нет. Вы расплачиваетесь здоровьем, временем и силами, которые тратите, чтобы эти деньги заработать. Но вещи обесцениваются, ломаются и портятся. И в итоге у вас не остаётся ни вещей, ни времени, ни средств, ни сил, ни здоровья.
Может, пора начать учиться расставлять приоритеты?