Моя послеродовая депрессия превратила меня в истеричку

Ничто никогда не готовит вас к материнству. Я читала книги, составляла план родов и всё же я была совершенно наивной и невежественной, когда девять месяцев спустя ребёнок появился на свет. Я особенно опасалась послеродовой депрессии. В первые несколько месяцев после родов я была настороже в отношении того, как я себя чувствую.

Я даже не могу сейчас вспомнить, что это было — моим единственным ярким воспоминанием о том времени — это то, как у меня болела грудь, — но я списала это на гормоны и сильный недосып. Следующие четыре месяца со мной всё было в порядке, пока я не начала думать, что не контролирую ситуацию.

Ярость, которую я чувствовал, была такой реальной и такой сильной, что испугала меня. Мой муж, пытаясь меня успокоить, подошёл ко мне, чтобы обнять меня, но я так сильно ударила его по руке, что это было так, будто я ударила его по лицу.

Это был первый раз, когда я сказала ему убраться от меня руки. Взгляд в его глазах был опустошенным. Он не мог понять, как в одну минуту я была в порядке, а в следующую раздражительной. У меня началась истерика, и мне пришлось уйти, чтобы попытаться собраться и понять, что только что произошло.

После этого почти каждую неделю я испытывала невероятные приступы ярости, за которыми следовало чувство огромной вины. С растущим беспокойством за безопасность моего ребёнка — у меня были кошмарные сны, как она серьёзно заболела, и это не давало мне спать по ночам.

После года ощущения легкого безумия я забеспокоилась, что это просто моя новая норма: всегда беспокоиться о состоянии моего ребёнка и не иметь достаточно терпения по отношению к плачущему маленькому человечку, который полностью полагался на меня изо дня в день. Особенно плачь ребёнка было чем-то, что я не могла вынести. Я безмерно любила свою дочь, и заметила, что начинаю отдаляться от нее. Я заботилась о ней больше из чувства долга.

У меня всегда был вспыльчивый характер, но сейчас всё было по-другому. Что угодно могло вывести меня из себя, даже дыхание собственного мужа, и мне потребовалось время, чтобы прийти в себя. В этих приступах ярости всё моё тело трясло от ярости, и я не могла понять, почему я просто не могла себя успокоить.

Я записалась на приём к врачу. И было большим облегчением узнать, что у всего этого есть причина. Я была не просто капризной женщиной которая любит больше всего себя. Это было послеродовая депрессия. Через две недели я почувствовала почти мгновенное облегчение; это сняло остроту в отношениях. Я чувствовала себя менее взволнованной и раздраженной.

Я нахожу радость в том, чтобы проводить время с моей дочерью. Мы поём и танцуем. Читаю ей сказки и рассказываю смешные истории. Я могу смеяться над собой с друзьями и отлично провожу с ними время, не жалуясь на то, что меня всё раздражает. Кроме того, я снова полюбила близость с мужем. Я чувствую себя чувствующим и здоровым человеком.