Вот и подошёл к концу мой 2-х недельный марафон. Деньги потрачены полностью, но часть продуктов осталось. Осталась полностью куриная грудка, остались печёночные оладьи, немного булгура, свекла и капуста. Так, что если нужно прожить на 1 тысячу - можно это сделать свободно, главное сразу составить меню, закупить продукты и в условиях экономии не отступать от него. Меню крайних два дня: По весу - к сожалению вес остался без изменений. 😢 На этом прощаюсь, до скорой встречи!
Вот и подошёл к концу мой 2-х недельный марафон. Деньги потрачены полностью, но часть продуктов осталось. Осталась полностью куриная грудка, остались печёночные оладьи, немного булгура, свекла и капуста. Так, что если нужно прожить на 1 тысячу - можно это сделать свободно, главное сразу составить меню, закупить продукты и в условиях экономии не отступать от него.
- каши - сытно, полезно, вкусно и выходят недорого.
- Если есть гипермаркеты поблизости - крупы можно купить по 100 гр, не вижу ничего в этом страшного.
- Курица - полноценный белок, вкусно и недорого. Фактически безотходное производство.
- Горох, фасоль, маш - сытно, источники белка.
- акции - ваш помощник в экономии. Вот один из примеров -до конца срока годности на тот момент было ещё 2 дня.
Меню крайних два дня:
- завтрак - каша геркулесовая. Чай.
- обед - солянка.
- ужин - гречка с жареными куриными желудочками.
По весу - к сожалению вес остался без изменений. 😢
На этом прощаюсь, до скорой встречи!