Страдания, которые подразумеваются в дальнейшем, являются переживаниями сугубо внутреннего переваривания негативных эмоций.
Есть некоторые варианты страдания (назовем эти переживания так) которые способствуют внутреннему развитию. К примеру, вы страдаете по причине собственного несовершенства и хотите преобразовать себя или действительно искренне переживаете за кого-то (нужно отметить, что такое крайне редко на самом деле) и поэтому развиваете в себе чуткое отношение к людям и вообще живым существам. Все эти варианты возможны и особенность здесь заключается в том, что, несмотря на тяжёлые и негативные переживания, ваша личность в итоге может развиваться положительным образом.
Вредные страдания.
Наряду с этим есть такие варианты грусти и переживаний страдания, которые приводят к накапливанию негативного опыта и внутреннего истощения. В этом варианте страдать не так трудно, вы только бездействуете и проявляете апатию ко всему остальном миру. Если кто-то интересуется причиной такого поведения: "вы страдаете". Удобный способ получать сопереживание и избежать проблем, а также активности и ответственности.
Суть вредных страданий заключается в том, что такие варианты внутреннего опыта не развивают и нередко становятся весьма существенным фактором деградации личности. По крайней мере, начинается стагнация, которая действует отрицательным образом.
Пределы страданий.
Существенная часть людей вообще не имеет причины для серьезных переживаний. Ссоры и разногласия, гибель близких, болезни, страхи и неуверенность, финансовая несостоятельность, различные фрустрации - все подобное есть и у многих других людей и чаще всего речь идет о нормальных (условно говоря) компонентах жизни. Здесь ничего экстраординарного, практически все через такое проходят и если немного порассуждать, а также поработать над собственной психологической развитостью, то эти (пусть неприятные) факторы вполне возможно нормально пережить. Довольно мало людей в этом мире, которые терпят или терпели действительно что-то серьезное и невыносимое.
Человек может переносить существенные невзгоды. А переживания страдания, которые вас волнуют, чаще всего только то, что вы позволяете себе страдать, хотя эти переживания вам не нужны.
Этот факт следует использовать и детально изучить, для того чтобы понять как поддерживать внутреннюю гармонию и перестать напрасно и непродуктивно страдать.