Пособие по уходу за шей
Никитина Екатерина Юрьевна,
врач дерматолог-косметолог, аллерголог - иммунолог, врач антивозрастной медицины
Кольца Венеры — это поперечные складки, которые с возрастом образуются на шее. Порой даже у молодых девушек проявляются две или три нежелательные полоски вокруг шеи, которые со временем становятся более заметными. Раннее увядание кожи в этой зоне вызвано рядом особенностей дермы шеи. В этой области слабый мышечный каркас из-за того, что мышечная ткань не прикрепляется к костной ткани. Кожа на шее тонкая и содержит меньше сальных желёз, чем на лице. Подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой. Слабый мышечный каркас приводит к растяжению и дряблости кожи, а также к появлению морщин.
Всё это связано с особенностью строения мышцы шеи — платизмы.
Платизма — это тонкая мышца шеи, которая начинается от уголков рта, огибает угол нижней челюсти и вплетается в большую грудную мышцу. Попробуйте сказать протяжно «ы-ы-ы», и вы поймете, о какой мышце идет речь.
Таким образом, кольца Венеры — это поперечные складки или заломы на шее, появляющиеся в силу ряда физиологических особенностей еще в юном возрасте и усугубляющиеся со временем.
#
Главная причина формирования колец Венеры на шее — это утрата кожными покровами упругости и эластичности. Кроме того, ухудшить ситуацию и ускорить развитие этого косметического дефекта способны и другие провоцирующие факторы:
- Генетика. Очень часто складки на шее можно наблюдать еще у ребенка. С годами они лишь усугубляются вместе со структурными изменениями в области дермы, мышц, связок.
- Осанка. Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения, усугубляет птоз, формирует второй подбородок — в таком положении головы шансов у платизмы растягиваться и вытягиваться нет, поэтому привычка сутулиться и смотреть в ноги усугубляет складки.
- Увлечение гаджетами. Постоянный зрительный контакт с экранами телефонов и планшетов приводит к искривлению шейных позвонков и напряжению задней поверхности шеи, в то время как передняя поверхность расслаблена и сморщена.
- Занятия спортом. Конечно же, не все, а по большей части включающие работу с тяжелыми весами. При подъеме штанги и гантелей мышцы шеи и лица перенапрягаются.
- Травмы, операции и ожоги. Любые рубцы становятся причиной неравномерного распределения кожи, в этих зонах она становится менее эластичной и сковывает определенные движения.
- Сон на животе. Абсолютно не физиологичное для головы и шеи положение. Чтобы удостоверится в этом, попробуйте повернуть голову на бок и продержитесь в таком положении хотя бы десять минут. Это тяжело. Сон в таком положении по несколько часов формирует складки и борозды на боковых поверхностях шеи.
- Гормональный дисбаланс. В частности, заболевания щитовидной железы, метаболические нарушения, климакс.
- Проблемы на стыке со стоматологией. Гипертонус жевательных мышц, проблемы с зубами и суставами челюсти.
- Нестандартная мимика на лице. Парезы, привычки жевать на одной стороне или напрягать одну сторону лица чаще второй.
- Особенность расположения подъязычной кости, которая участвует в поддержании тканей подбородочно-шейного угла. Если кость расположена глубоко, например, как у Синди Кроуфорд , то раннего появления колец ждать не стоит.
- Увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки при наборе веса. Избыточная прослойка растягивает кожу и снижает эластичность области шеи.
- Фотостарение кожи. Ультрафиолетовые лучи вызывают атрофию всех слоев кожи, которая в области шеи и декольте очень тонкая. В результате утрачивается ее опорная функция.
- Слабость платизмы. Если эта мышца, ответственная за тонус шеи, слабая, то провисание наступает быстро.
#
Современная эстетическая медицина предлагает довольно большое количество процедур и методик, которые, так или иначе, способствуют устранению данного дефекта. К ним относятся:
- инъекционные процедуры;
- аппаратные методики;
- хирургическая коррекция в виде подтяжки кожи на шее и в нижней трети лица;
- правильный косметический уход за кожными покровами шеи;
- специальные гимнастические упражнения и массажные техники.
Ботулинотерапия
Самая действенная методика работы с кольцами Венеры, которая проводится введением инъекций под кожу ботулотоксин-содержащих препаратов. Препарат блокирует передачу нервного импульса к мышцам, помогая им расслабляться и уменьшить натяжения фасции. Проводится обкалывание колец Венеры прямо непосредственно по залому ботулотоксином слабой концентрации. Благодаря этому разглаживаются даже самые глубокие морщины на шее. Свое действие ботулинотерапия направляет только в зону инъекции, не распространяясь на соседние мышцы и сохраняя естественную мимику. Основными препаратами являются «Ксеомин», «Ботокс». Методика дает очень быстрый эффект, длительностью до 6 месяцев.
Биоревитализация
Биоревитализация предполагает введение в кожу препарата на основе гиалуроновой кислоты. Она помогает коже восстановить утраченную ей влагу и стимулирует коллагенообразование. Благодаря этому кожа уплотняется и укрепляется. Биоревитализация стимулирует естественные процессы регенерации клеток, а также активизируется выработка собственного эластина и коллагена. Эту процедуру назначают, начиная с 25 лет, когда появляются первые возрастные изменения. Всего необходимы 3 – 4 процедуры, кратностью в 3 недели. Первые улучшения заметны уже после 1-2 сеансов. Период реабилитации включает возможные покраснение, папулы, и длится около 3 дней. Действие препаратов имеет накопительный эффект. Курс проводится раз в год.
.
Мезотерапия
Мезотерапия – это инъекционная методика, предполагающая введение под кожу полезного мезококтейля из гиалуроновой кислоты, витаминов, минералов, аминокислот и пептидов.
После курса процедур происходит стимуляция выработки эластина и коллагена, кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет кожи.
Восполняя дефицит влаги, инъекции возвращают шее упругость, уменьшая глубину морщин. Мезококтейли также обладают антиоксидантными свойствами, что также положительно отражается на состоянии шеи. Рекомендовано до 10 процедур, кратностью 1 раз в 7 дней.
Плазмотерапия
Плазмотерапия – это процедура, во время которой в качестве инъекций используется собственная плазма пациента. Это комплексная технология клеточного омоложения организма. Под кожу вводится аутоплазма, богатая витаминами, гормонами, белками и тромбоцитами. При помощи современного биотехнического оборудования из крови человека выделяют плазму, в состав которой входят полезные для кожи компоненты. Благодаря полученному эликсиру молодости удаётся улучшить состояние кожи, убрать морщины и даже предотвратить преждевременное старение. Подтягивается кожа шеи, становясь более увлажнённой, разглаживаются морщины.
Процедура проходит следующим образом:
1) У пациента из вены берут кровь;
2) Пробирка с кровью помещается в центрифугу. При её вращении происходит разделение фракций крови;
3) Обогащенная тромбоцитами плазма набирается в шприц и внутрикожно вводится пациенту.
Процедура активизирует рост клеток кожи, улучшает ее тонус и тургор. Выбирая методику плазмотерапии, мы избегаем таких неприятных моментов, как аллергические реакции, риск инфицирования и реабилитация. Всего необходимо от 4 до 6 процедур, кратностью в 2 недели. Курс проводится один раз в год.
Контурная пластика
Контурная пластика — это процедура, позволяющая значительно улучшить состояние кожи за счёт уникальных свойств гиалуроновой кислоты. Под кожу вводятся инъекции, которые позволяют эффективно увлажнить её и устранить признаки возрастных изменений. В результате устраняются такие проблемы, как дряблость кожи и морщины. Эффект методики бывает заметен в тот же день или спустя 10 суток в зависимости от состояния кожи.
Подойдет тот филлер, который не дает объема. Важно, чтобы в местах заломов на коже не образовались так называемые колбаски из филлера. Поэтому стоит выбирать самый мягкий и жидкий филлер на основе гиалуроновой кислоты, который поможет заполнить залом, как бы приподнять его дно. В зависимости от глубины и выраженности проблемы хватает от одной до трех процедур
SMAS-лифтинг
Ультразвуковой SMAS-лифтинг — это аппаратная технология, основанная на точечном воздействии ультразвука определённой частоты на проблемные участки. После проведения процедуры оказывается глубокий лифтинг-эффект, устраняются первые признаки старения, восстанавливается тонус и упругость кожи. Стимулируются процессы регенерации, благодаря чему омоложение осуществляется на клеточном уровне. В результате кожа шеи заметно подтягивается за счёт прогревания глубоких слоёв эпидермиса. Кроме того, уменьшается количество жировой ткани, подтягивается обвисшая, дряблая кожа. Эффект от процедуры стабилен до 2 лет. Ультразвуковой SMAS-лифтинг является альтернативой хирургической операции.
Диодное лазерное омоложение
Энергия лазерного импульса, прогревая все слои кожи, значительно улучшает микроциркуляцию и обмен веществ, стимулирует образование нового коллагена и эластина.
В результате выравнивается тон, повышается эластичность кожи, уменьшается чувство сухости и происходит сокращение морщин.
Омоложение на диодном лазере совершенно безопасно и нетравматично, не имеет побочного эффекта и не требует периода реабилитации. Сразу после процедуры можно возвращаться к своим делам.
Кроме того, диодное омоложение хорошо сочетается с другими косметическими мероприятиями, например, инъекционными процедурами, профессиональными уходами.
Результат заметен сразу после первого сеанса. Эффект сохраняется длительное время.
Фракционный фототермолиз на СО2 лазере
Для работы с кожей шеи свою эффективность доказали лазерные шлифовки, которые направлены на улучшение качества кожи.
В свою очередь фракционный углекислотный лазер стимулирует выработку нового коллагена, изменяет молекулы старого коллагена, то есть делает его более молодым и сокращает кожный лоскут за счет эффекта перфорации.
Шлифовка как будто стирает морщины, позволяет ремоделировать дерму, работая с коллагеново-эластиновым каркасом, стимулируя выработку нового коллагена и эластина.
Кожа шеи подтягивается и уплотняется. Идеального результата при шлифовке мы добиваемся только в сочетании с инъекционными методиками. Эффект от синергии двух методик — инъекционной и лазерной — держится от года до 2 лет. Реабилитация после фракционного фототермолиза протекает около месяца. Процедура проводится, как правило, однократно
Хирургические методики
Чтобы решить проблему активного провисания кожи шеи, хирурги применяют платизмопластику. Во время операции кожу подтягивают через небольшие разрезы под подбородок и за ушами.
Платизмопластика показана при ярко выраженном втором подбородке и при большом избытке кожного покрова. Перед проведением операции пациент проходит стандартное предоперационное обследование.
Данную операцию делают под общей анестезией, длится она от 1 до 3 часов. Во время операции хирурги устраняют избыток жировой ткани, скопившейся на передней поверхности шеи, а также иссекают излишки кожных покровов. В результате складки распрямляются, а зафиксированные в новом положении подкожные ткани формируют гладкую шейную поверхность.
#
Эстетические уходовые процедуры
Если вернуться к строению шеи и вспомнить, что кольца Венеры образуются из-за специфики построения мышцы платизмы и волокон фасций, которые вплетаются в кожу, подтягивая ее лишь в отдельных участках и образуя таким образом морщины, то становится понятно, почему какой-либо домашний косметический уход в виде кремов, сывороток, масок и прочих средств просто физиологически не может справиться с кольцами Венеры. Ни один крем не способен проникнуть под кожу, туда, где располагается мышца.
Но при этом посредством профессионального ухода можно улучшить качество кожи. А на фоне здоровой, ухоженной кожи горизонтальные складки на шее уже не будут так явно бросаться в глаза.
Качественный уход за кожей шеи должен в первую очередь укреплять коллагеновые волокна, которые отвечают за плотность кожи. Чем плотнее и крепче кожа, тем меньше проявляются кольца Венеры.
В составе средств для ухода за шеей должны быть молекулы или энхансеры для молекул (molecular enhancer — «проводник молекулы»), которые помогают проникнуть в более глубокие слои дермы, на стык эпидермиса и дермы, и стимулировать выработку коллагена, например ретинол, который стимулирует выработку коллагена, или пептиды — предшественники коллагена. Полезны и кислоты, которые способны разрушать межклеточные связи между кератиноцитами и позволяют проникнуть в более глубокие слои другим молекулам.
Рекомендовано использовать средства на основе вытяжки из водорослей, потому что в них содержится коллаген, укрепляющий кожу. Маски с витамин С незаменимы для правильного формирования коллагена. Использование средств с SPF-фильтрами необходимы для защиты от ультрафиолета и профилактики фотостарения.
Физкультура и массаж
Кольца Венеры могут усугубляться из-за спазмирования платизмы. Также остеохондрозы, протрузии и грыжи встречаются у каждого второго человека. Ведь и заболевания шейного отдела позвоночника являются причиной появления поперечных морщин.
Поэтому цель любого массажа и гимнастики — расслабить шею.
Зажимы в мышечном корсете на спине негативно влияют на осанку. А чем больше мы сутулимся, тем больше спазмируется мышца шеи. Вот почему важно следить за правильной осанкой. Кроме того, поможет простейшая гимнастика для расслабления платизмы, которую стоит выполнять каждый день утром и вечером: нужно максимально выпрямиться, низко опустить плечи, расслабить шею и опустить голову назад. Тридцать секунд в таком положении расслабляют платизму.
Если есть свободное время, то проводите простые и несложные упражнения
Сначала проведем небольшую разминку:
1) Вращаем плечами 4 раза назад и 4 раза вперед.
2) Совершаем наклоны головой вправо, влево, вниз, наверх. Повторяем 4 раза.
Теперь переходим к самим упражнениям:
1) Кладем указательный и средний палец на подбородок. Из этого положения выдвигаем нижнюю челюсть, сопротивляясь пальцам.
2) Тянем подбородок вперед и вверх, удерживая шею руками.
3) Поворачиваем голову вправо, натягиваем верхний угол нижней челюсти, кладем руки на шею, создавая сопротивление, и тянем подбородок вперед и вверх.
Регулярное выполнение упражнений поможет предупредить застойные явления в области шейно-плечевого пояса, предупредить образование колец Венеры и увядание кожи шеи.
Но самое важное, это своевременно обратится к врачу дермато-косметологу, который подберет спектр процедур индивидуально для Вас!
.