Если вы хоть раз примеряли на себя определение «плохая мать», то этот пост для вас.
⠀
Что стоит за этими двумя словами?
За ними стоят страх и неуверенность в себе. Страх не соответствовать придуманному идеалу, страх совершить ошибку, неуверенность в действиях и чувство вины за то, что ты недостаточно хороша.
⠀
Так какая же она, плохая мать? Может ли вообще мать плохой?
⠀
Плохая мать - понятие субъективное, т.к. в нем скрыта личная тревога каждой женщины: я плохая, потому что доверила ребёнка няне/потому что не смогла родить естественным путём/не наладила ГВ/не купила кроватку с балдахином/не научила пользоваться горшком к году... Это личная оценка, а ведь ещё и со стороны подзуживают: не тем кормишь, не так воспитываешь...
⠀
Так для кого вы стремитесь быть хорошей? Для себя? Для других? Для ребенка?
⠀
Давайте отправим их растить собственных детей, они не вправе выставлять вам оценки за материнство.
⠀
А теперь, оставшись с малышом, почувствуйте, как он любит вас. Сбросьте чувство вины, это исключительно ваша реакция и только вы выбираете степень её проявления.
⠀
Чувство вины не несёт конструктива, не мотивирует на изменения, а ведёт к саморазрушению и самообесцениванию.
⠀
Поймите: нельзя контролировать всё. Позвольте себе право на ошибку, это снимет напряжение и тревожность. Идеальных мам нет, ведь «трудно быть богом».
⠀
Изучайте и анализируйте адекватную информацию о материнстве: кто владеет информацией, тот владеет миром, а уж с собственными страхами точно совладает.
⠀
Вы станете спокойнее и увереннее, а если поймёте, что сделали что-то не так, не станете посыпать голову пеплом.
У вас появятся силы и время на исправление ошибок, ведь вы больше не расходуете их на самобичевание.
⠀
И знайте, что вы самая лучшая мать, потому что другой мамы у малыша нет.