Друзья, впереди выходные!
Что может быть лучше, чем собраться с хорошими друзьями и какая же встреча без вкусной еды?!
Сегодня для вас рецепт👩🍳
Часто еда – это прочный якорь, связанный с теми моментами жизни, когда нам было хорошо, мы весело общались с друзьями, и жизнь была прекрасна☀️ Поэтому, очень часто в минуты навалившейся хандры, наша память уносит нас в то счастливое время и подбрасывает идею что-нибудь съесть, чтобы улучшить настроение, что-нибудь такое, что сопровождало нас в минуты радости.
Внимание – пицца! С чем она у вас ассоциируется? Веселая компания, шутки, смех, может быть солнечная Италия и жизнерадостные итальянцы?!
Готовим пиццу🍕🍕 такую, чтобы и настроение поднялось, и фигура осталась в родных берегах. Для этого используем низкоуглеводные продукты
ГАВАЙСКАЯ ПИЦЦА С АНАНАСАМИ
Мука амарантовая или нутовая – 200г
Вода – 100мл
Масло растительное – 1 ст л
Соль
Курица отварная 100г
Сыр твердый 50г
Ананасы свежие – 100г
Кетчуп, майонез
В теплой воде размешать соль, добавить растительное масло, муку, разрыхлитель, замесить тесто.
Раскатать корж, подкрутив края, смазать кетчупом. Сверху уложить порезанные кусочки куриного филе и ананасов, посыпать тертым сыром, сеточкой полить майонезом
Выпекать в разогретой духовке при 200° 15 мин.
На 100г продукта
Б = 14, Ж = 5, У = 35 🍕🍍🧀🥫
Приятного всем аппетита😋
