Хочу поделиться тем, что мне помогает больше успевать и распределять время и энергию на нужное и важное для меня в течение дня.
И это написание целей на день. Прямо с утра я сажусь и пишу что мне нужно сегодня сделать. Пишу все действия, которые мне нужно сделать и что я себе запланировала.
Это и дела по дому и другие важные для меня дела.
Я стала замечать, что когда я запишу свои цели, они быстрее и легче исполняются. Они всплывают в голове сами как бы напоминая о себе. И самое важное что на это выделяется энергия и все цели легко и быстро реализуются.
Мы часто просто не умеем управлять своим ресурсом. Нас этому не учили. Нам легче и привычней сливать свой ресурс на сплетни, переживания, новости и т. д. А направлять и управлять своим вниманием и временем мы не всегда способны.
У меня список целей на день реально работает. Даже если к концу дня остались какие-то дела, я чувствую, что меня прямо "прёт" его сделать.
И в конце дня, когда открываю свой список, отмечаю, что все дела сделаны. Конечно, бывает, что какие-то цели переношу на другой день, но это осознанно.
Желаю нам всем грамотно распоряжаться теми ресурсами, которые нам даны. С благодарностью, во благо себе и людям.